備孕很久一直懷不上？不妨試試這3個小妙招，懷孕或許不再難

相信大家在平時可能也有所發現，對於有些夫妻來說，懷孕好像是一件特別簡單的事情，剛一備孕就成功懷上了，但是對於一些夫妻來說懷孕就很難，即使是備孕了很久也一直懷不上，其實對於這樣一直久備不孕的夫妻來說，並不是因為自己的原因，很有可能是因為方法沒有找對，所以說不妨試試這三個小訣竅。

備孕很久一直懷不上？不妨試試這3個小妙招，懷孕或許不再難

1、做好孕前檢查

對於很多的家庭來說，現在都比較講究優生優育，所以說如果想要生出一個健康聰明的小寶寶，那麼在備孕之前，夫妻雙方去醫院做一個孕前檢查是十分有必要的。在檢查的時候可以看一下自己的身體在這個階段是否適合懷孕，或者是存不存在一些不利於懷孕的因素，如果檢查結果都沒有問題，那麼懷孕相對來說還是比較容易的，如果患有一些不適合懷孕的疾病，那麼這個時候首先要做的就是把自己的身體調理好之後再進行培訓，這樣不僅是對孕婦自己負責，而且也是對胎兒負責。

2、找準排卵期

對於女性來說，他每個月都會來月經，而在月經之後都會經歷一段排卵期，排卵期大概有十天左右的時間，但是女性卻在一個月的時間裡只會排出一顆卵子，所以說在這十天裡面只有一天會排卵，這一天又被稱之為是排卵日。所以說對於女性來講，如果想要有效的提高自己的受孕機率，那麼找準自己的排卵日是非常有必要的，一般來說對於那些月經週期比較規律的女性而言，排卵日是比較好推算的，就是在下次月經來臨之前14天左右就是排卵日，但是對於那些月經不規律的女性而言，如果想要準確的找出自己的排卵日，可以透過測排卵試紙也可以透過測量自己基礎體溫的方法來找到自己的排卵日。

3、排卵期每2天同房一次

在很多人的認知裡，可能覺得只要增加同房的頻率，就能夠提高受孕的機率，其實對於這種觀點是存在一定的誤區的，女性每個月只會排出一顆卵子，只有這顆卵子和男性的精子成功的相遇，才能夠形成受精卵，這樣女性才能夠成功懷孕，如果頻繁的同房對於男性而言只可能會導致男性的精子質量以及數量下降，這樣反而對懷孕不利，因此如果找準了女性的排卵期的話，那麼在排卵期內可以兩天進行同房一次，這樣才能夠使得男性的精子數量和質量維持在比較高的水平，都是女性懷孕的機率也會大大的提高。

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