轉告父母：這5種食物與南瓜相剋，兩者儘量不要一起食用

酒榼緣青壁，瓜田傍綠溪。——唐代：岑參《早秋與諸子登虢州西亭觀眺》。這首古詩主要是形容南瓜的營養價值，其中的口感香甜軟糯既可以做粥有可能作弊，深受人們的喜愛。

從口感上來講，南瓜只要分為水南瓜，脆南瓜以及面南瓜，現如今最受歡迎的還有網紅貝貝南瓜，板栗南瓜等等。

南瓜能夠給身體帶來一定的好處，但是大家使用的時候一定要注意它的時間和使用的方式，如果不知道的情況下可能也會損害自身的健康，得不償失了。

南瓜有一定的藥用價值

南瓜中的可食部分達到80%以上，味道甜美，皮薄肉厚，即可作為蔬菜食用，又能長期儲存以替代糧食，因此南瓜是救荒佳品。

南瓜又具有食療和藥用價值，幾乎全身都可用作藥，南瓜子洗淨炒熟研磨，用蜂蜜水衝調，可驅蛔蟲、薑片蟲。

南瓜花焙乾研磨，用麻油調抹可治頭瘡、癰疽，有消腫鎮痛的功效。

南瓜對人體都有哪些好處？

幫助睡眠

因為每個人士來說，常吃南瓜能夠幫助睡眠，因為它裡面含有比較豐富的色氨酸，主要負責製造血清素這種神經遞質，有放鬆精神的功效，緩解緊張感，同時也能夠改善自己的心情，有助於入眠。

保護心臟

南瓜當中含有的膳食纖維是較多的，對於預防冠心病的發生機率也能夠降低40%，這種高纖維的飲食和低纖維的食物相比患心臟病的機率會大大降低25%。

解毒

南瓜當中含有比較豐富的維生素和果膠，而且果要進入人體之後就有很好的吸附性，能夠將體內的細菌和毒素快速的清除體外像一些重金屬的鉛汞和放射性的元素，能夠起到解毒的功效。

保護腸胃

花季人體之後，它能夠促進膽汁的分泌，也能夠加快腸胃的蠕動，幫助人體進行消化，而且它裡面的果膠能夠保護人體，吸收體內的垃圾，迅速排出體外。

降低血糖

南瓜當中含有比較豐富的鈷元素，這種物質它是所有蔬菜當中的首位，而且進入人體之後能夠加快新陳代謝，促進造血功能，能夠參與人體維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需要的微量元素，對防治糖尿病降低血糖有一定的功效。

抗衰老

南瓜含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素，這些物質具有抗衰老的作用，而且能有效地保護機體免受一些氧自由基和過氧化物的損害。

轉告父母：這5種食物與南瓜相剋，兩者儘量不要一起食用

紅薯

紅薯它是一種比較常見的食材，既可以熬粥，也可以做各種的熟食進行飲用，但是南瓜還是紅薯，它都屬於那種帶氣食物吃得過多會增加胃部的胃脹胃痛胃酸，不利於消化與吸收。

羊肉

南瓜和羊肉一起食用，這無疑會增加自身的有毒物質，從中醫食療角度來說是不建議兩者一起食用的。

因為南瓜和羊肉它都屬於溫熱的食物，具有溫補補虛的功效，兩者食用會導致身體更容易上火，所以不建議

兩者一

起食用。

螃蟹

很多人都知道螃蟹和南瓜一起食用的話，可能會導致出現中毒的現象，花當中含有比較豐富的鈷元素，對於降血壓有一定的療效，而且螃蟹當中膽固醇含量較高，不宜於高血壓患者食用兩者搭配在一起很容易加重自身的病情，營養相互抵消。

菠菜

南瓜和菠菜都屬於一種食材，而且南瓜當中有比較豐富的維生素C能夠分解酶容易破壞，菠菜當中的維生素是兩者的營養價值，大大流失，不利於腸胃的消化與吸收。

吃南瓜多了會導致面板變黃嗎？

很多人都特別疑問，吃南瓜吃多了會不會讓自身的面板變黃呢？你老人都常說吃南瓜吃多了就會導致臉色變黃這種說法就有一定的科學性嗎？一起來看看吧。

吃太多的南瓜也會導致自身的面板逐漸變黃，臨床上叫作高胡蘿蔔素血癥主要是體內的胡蘿蔔素含量超標，就會導致人體變黃，而且這種胡蘿蔔素是無法被人體吸收的。

我吃太多的南瓜或是胡蘿蔔橘子等等黃色食物也會加重面板的發黃暗淡，所以導致高胡蘿蔔血癥的出現，這並不算是一種病。

只要大家暫時停用這些黃色的食物，在一段時間之後膚色就會自動的恢復，大家不要過於緊張。