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這幾道美味的食物,不要錯過這幾道食物,口感也相當不錯!

2022-11-30由 吃貨檸檬 發表于 漁業

孕婦吃雞胗補鐵嗎

這幾道美味的食物,不要錯過這幾道食物,口感也相當不錯!

椒鹽小黃魚:小黃魚味甘鹹、性平,入肝、腎經,具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精的功效。小黃魚中含有大量的的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補充營養的作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。

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沙拉汁拌雞絲:完全不用準備這個料,那種油的,只需一袋沙拉汁就全部搞定了;快速便捷,味道超好;因為是小袋包裝的,一次性多買幾袋,用不完放冰箱,既不浪費也方便儲存,很適合沒有太多時間做飯的上班族喲。

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燒椒鵝腸:鵝腸,屬於禽類產品鵝的腸子,是火鍋中餐的優質食材,富含蛋白質,十分爽香。對人體新陳代謝,神經、心腦血管有很好的調節作用。說了這麼久,不過是同大家探討菜品罷了,分享美味佳餚也是很幸福的,各位“小吃貨們”有福了!

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海參豆腐羹:這個【海參豆腐羹】,營養豐富,鮮美可口,不僅下飯,作為麵食澆汁也超棒,家人超愛吃!如果您家裡有孕婦、產婦、老人、小孩,那一定要常吃!海參肉質軟嫩,營養豐富,是典型高蛋白、低脂肪食物。而且海參滋味腴美,風味高雅

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青豆雞胗:雞肫是補鐵的佳品,熱量低,營養價值不低於豬肉,消食導滯,幫助消化,正因為熱量低,愛美的你千萬別錯過,好吃的肉吃不胖,雞胗就是我們平時所說的雞的胃,但是大家別小看這小小的雞胗,它的營養成分可多了。

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山椒牛蛙:山椒牛蛙,菜名,蛙肉細嫩,鹹鮮微辣,野山椒味濃。蛙肉細嫩,鹹鮮微辣,野山椒味濃。說了這麼久,不過是和大家分享食物罷了,推薦美食也是很開心的,愛美食的小夥伴有福了!