中醫研究發現：常吃這個東西的人都沒有患有肝病，99%的人不知道

中醫研究發現：常吃這個東西的人都沒有患有肝病，99%的人不知道

心累的時候，換個觀念看世界；壓抑的時侯，換個地方深呼吸；困惑的時候，換個角度去思考；猶豫的時候，換個思路去選擇；鬱悶的時候，換個環境找快樂；煩惱的時候，換個思維去排解；抱怨的時候，換個方法看問題；自卑的時候，換個想法去對待；悲痛的時候，換個條件去流淚。

人的交往，其實很簡單。人與人之間，就是一種緣分；心與心之間，就是一種交流；愛與愛之間，就是一種感情；情與情之間，就是一顆真心；錯與錯之間，就是一個原諒。人人有自尊，個個有苦衷，想法、做法和活法都不同。理念不同，做法不同，活法也不一樣，不必去改變他人，只需自己做好就行。

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用，可抑制轉氨酶的釋放，使ALT活性降低。能明顯誘導小鼠和大鼠肝微粒體細胞色素P-450活性。增加肝臟解毒能力。五味子對CCl4經肝微粒體代謝轉化後生成的一氧化碳及其在代謝過程中對NADPH的消耗亦能有抑制作用。

五味子，可以作藥用，也可當水果食用和飲料、釀酒製造果汁保健方面等，它含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一。五味子泡酒能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力。

五味子酒具有益氣滋腎，斂肺止咳，止精止瀉，益智安神滋補強身之功效，不但降低肝炎患者血清谷丙轉氨酶，提高人們的視力和聽覺而且在食品、飲料、釀酒製造果汁保健方面得到廣泛利用，還可以保護人體五臟——心、肝、脾、肺、腎，可以強身補氣。

怎麼吃五味子對肝好？

1、五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

2、將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

3、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。

4、五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎。

5、直介面服硒麥芽五味子片，它是合理根據成分的水溶性、醇溶性，先煎煮水提，對水提液濃縮醇沉，對水提後的藥渣烘乾後進行醇提，製成五味子顆粒；同時加入了具有解毒、保肝、抗氧化、解酒、提升免疫力等作用的有機硒麥芽成分，進一步鞏固了養肝療效。

五味子的食用禁忌

1、外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發者禁服。

2、感寒初嗽當忌，恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌，恐其助木傷土。

3、痧疹初發及一切停飲、肝家有動氣、肺家有實熱、應用黃芩瀉熱者皆禁用。

4、五味子有小毒，個別病人服藥後胃部有燒灼、泛酸及胃痛。

一、腹瀉患者在生活如何做好護理

一、要合理安排飲食，注意均衡膳食營養。夏季食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。

二、要注意飲食衛生和個人衛生，讓孩子從小養成飯前便後洗手的好習慣。

三、要根據氣候變化，及時增減衣服。注意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。

四、對於嬰幼兒，鼓勵母乳餵養，尤其是出生後的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工餵養時，應注意飲食衛生和水源清潔。無論母乳餵養還是人工餵養都應適時新增輔食，新增過程應循序漸進，不要幾種輔食同時新增。

五、腹瀉應及時治療，尤其是感染性腹瀉患兒，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養不良、多種維生素缺乏及多種感染等併發症的發生。

二、預防腹瀉措施有哪些

三、家長應該怎麼做好護理措施呢

1 飲食護理：

（1）若正在新增輔食的患兒，要暫停輔食或減少次數與量。幼兒應停止餵食含脂肪高的食物。有母乳者應儘量哺乳。

（2）噁心嘔吐的孩子，除了應給易消化的食物外，要少量多次，緩慢餵食飯。當腹瀉嘔吐特別嚴重時，可減少餵食次數，不主張長期禁食，以免對小兒不利。

（3）嘔吐不甚嚴重的腹瀉患兒，儘量喂口服補鹽液，對輕中度脫水者只要堅 持餵哺，脫水一般可以糾正。

（4）對尚未發生脫水的腹瀉患兒，腹瀉不久就可以喂補液鹽，可防止或減少脫水酸中毒的發生，如果家中沒有補液鹽，可用米湯或開水加適當的鹽代替，每500ml加鹽1g。