醫生提醒：牢記酒後5大“禁忌”，平平安安過大年！

春節期間走親訪友，聚會、應酬肯定是少不了，餐桌上推杯換盞，好多人經常要來個不醉不歸。喝吐了是小事，但醉酒其實可能會危及到生命安全，還是要小心為好，筆者這幾天就聽一朋友說：他有親人過年期間喝酒險些喪了命，還好搶救及時。所以今天就再和大家說說飲酒都需要注意些什麼問題。

一、最好不要空腹飲酒。

老百姓都有“見面先幹三杯！”的習慣，其實，筆者想說，這個習慣可真要不得。尤其空腹時，胃中空空如也，酒精會直接進入胃內刺激胃壁，可能會引起胃炎，嚴重時還會導致吐血，長此以往，還會引起其他胃病。不僅如此，胃內沒有食物可吸收時，就會迅速吸收酒精，導致酒精會進入血液流遍全身。而當血液中酒精含量超過 200mg/dl 時，人就可能出現重度酒精中毒的症狀，如果此時還繼續喝酒，血液中酒精濃度繼續升高，嚴重者會引起猝死！

此外，空腹喝酒，酒精代謝對人體其他方面代謝的影響也可能更明顯，比如會導致低血糖。

很多朋友喜歡購買一些“解酒藥”來服用，其實“解酒藥”只是緩解一些酒後不適的症狀，並不能幫助人體加速分解酒精，也不能降低血液中酒精的總量。因此，正確的飲酒方法是：喝酒前最好先吃一點東西，例如喝一杯酸奶、熱牛奶或豆漿等等，這樣，不僅能保護胃黏膜，還不容易醉。

二、喝酒不要喝太快。

俗話說“感情深，一口悶”，但這一悶可苦了我們的肝臟。因為，短時間內大量酒精進入身體，而肝臟一下子代謝不過來，同時也會影響大腦的功能。人可能會出現短時間內記憶力下降、容易興奮、口齒不清、動作不協調，甚至出現昏睡、昏迷等症狀。此外，快速大量飲酒，胃炎、胃出血、急性胰腺炎、酒精性肝炎等疾病的發生率都大幅度的提高了。因此，建議大家飲酒時：要慢慢喝，可以邊喝邊嘮嘮家常、聊聊近況，最好一個小時之內，喝完360ml啤酒（一罐聽裝啤酒），150ml葡萄酒（一小杯葡萄酒）或者45ml白酒（一口杯白酒），這個速度是比較適合的。

三、飲酒後這些行為千萬不要做

1、 不要倒頭就睡

好多人喝高了，回家倒頭就睡。但平躺仰面睡覺可能會出現嘔吐物誤吸入氣管導致窒息死亡，因此回去倒頭就睡的型別，家人一定要嚴密的看護，且最好要側躺著睡。

2、 不要“摳喉嚨”催吐

有些人，喝多了難受回去就自己“摳嗓子”。這種行為最好以後也不要再做了，因為劇烈嘔吐可能會導致食管粘膜被撕裂而出血；況且酒精吸收很快，靠嘔吐排出酒精基本上效果是很微弱的。

3、 不要立刻洗澡

一是因為大腦反應能力減弱、動作不協調，可能會導致外傷或溺水；二是熱水和醉酒的影響，可能會導致血壓明顯下降，從而引發各種危險。

4、 不要劇烈運動

因為醉酒後體內水分流失嚴重，容易脫水，劇烈運動只會加重脫水症狀。

5、 不要吃頭孢、甲硝唑類藥物

因為酒精和這類藥物結合，會造成乙醛在體內蓄積，引起中毒表現，嚴重時可誘發急性肝損傷、呼吸驟停甚至死亡！這些藥物與飲酒的順序不分先後，為安全起見，最好要間隔2周。

那喝多了，應該如何醒酒呢？

可以用冷水洗把臉，坐著休息一會，多喝一些白開水，加速酒精在體內的排洩。如果一定要睡，最好讓其保持側躺的姿勢，且一定要有親人朋友陪在身邊，觀察醉酒者的情況，同時，身邊準備好接嘔吐的器皿和白開水。

最後想說的是：酒，能不喝就不喝，能少喝就少喝。為了自己，更為了愛您的家人。