日常見到的艾葉，有著你不知道的這些作用和功效，看看吧，漲知識

艾葉是我們平常最常見的一種中藥，在我們國家的東北、西南、華東等地區的田野間都有廣泛的分佈。艾葉的用途十分的廣泛，不僅可以用於中醫針灸，也可以製作成香薰起到醒目提神抗疲勞的作用，還可以直接用來泡腳。

在民間，每年的端午節人們會採集一些艾葉插在門上，用來避邪驅毒，而最近網上相關報道稱，艾葉也可以用溫開水沖泡當水飲用，可以起到很好的作用。今天，我就來介紹下艾葉的相關功效和作用，希望大家對艾葉有一個完整的瞭解。

艾葉的作用與功效

提高睡眠質量

艾葉可以幫助我們提高睡眠質量，艾葉具有一種獨特的芳香氣味，這種氣味可以舒緩我們緊張的情緒，如果將其做成枕頭，是可以有效幫助睡眠，提高睡眠質量的。用艾葉泡腳，也可以達到同樣的效果。

防宮寒和調經

將艾葉用水煎服，可以有效調經。女性平時適當喝一些艾葉水能夠防止宮寒，可治療月經過多，有崩漏症狀的女性也可以服用艾葉水。

治療口腔潰瘍

將一小把艾葉煮水，或用純艾葉做的清艾條取四分之一，撕碎後用滾開的水沖泡，晾至水溫適宜後泡腳，有助於治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等與上火有關的頭面部疾病。

鎮咳祛痰

經常咳嗽，並且痰液較多的人多喝艾葉水，就可以有效的緩解咳嗽。同時艾葉也可以用來治療支氣管哮喘，或者是慢性支氣管炎，這種藥物還能夠保護心臟。

祛溼散寒

身體寒涼並且有溼氣的患者，可以多服艾葉水，艾葉屬於溫性藥材，能夠良好的驅寒。如果不想服用的話，也可以將艾葉做成艾條，然後燒製進行艾灸。這樣也可以緩解脾胃疼痛，對身體迴圈也有良好的促進作用。

驅除蚊蟲

艾葉還具有驅除蚊蟲的功效。當我們湊過去聞艾葉的時候，會發現艾葉有一種比較特殊的氣味。就是這種氣味具有驅除蚊蟲的功效，蚊蟲比較害怕這種香味。所以在夏天的時候，我們可以塗抹一點艾葉水來驅趕蚊蟲，也可以在自己的窗臺上放上一盆艾葉，也可以起到驅除蚊蟲的效果。

調節免疫

，促進新陳代謝

艾葉中的維生素C和其他活性抗氧化劑，使它成為增強免疫系統的極佳選擇。維生素C能刺激白血球的產生，也能起到抗氧化作用，它能中和引起炎症的自由基，削弱身體的防禦能力。

使用艾葉的注意事項

體熱人群慎用

血熱或者是本身就有虛火的患者，最好不要用艾葉。艾葉是溫熱性藥物，能夠驅寒。本身就體熱的人，並不需要驅寒。這類人食用艾葉或者是進行艾灸之後，很有可能會出現頭暈目眩的症狀。

艾葉雖然有散寒逐溼的作用，有溫經止血安胎的作用，必須在醫生的指導下酌情使用，食療可以用艾葉煮雞蛋。