“姨媽”一來就頭疼？為了健康，試著改掉這些你不在乎的壞毛病吧

“姨媽”一來就頭疼？為了健康，試著改掉這些你不在乎的壞毛病吧

生活當中對於我們女性朋友們來說，月經的這種現象也是每月回來一次的，那麼在來月經的時候都會出現頭痛的這種危害，到底是什麼樣的原因而導致的呢？會不會影響到我們月經期間的身體健康，接下來小編就給大家講講相關小知識吧！

女孩們知道月經是她們在絕經前每個月都會看到的一種自然現象。 這比任何約會都準時。 有人說這是一個“從新到舊”的過程，即放棄舊的血液，換取新的血液，忽視了女孩在此期間易受細菌感染的事實。由於月經的到來，子宮內部處於充血狀態，子宮內膜逐漸脫落，此時子宮屬於“開放”狀態，各種細菌容易進入子宮內部，對身體造成衝擊。 子宮擴張的兩個結果要麼是細菌感染，要麼是寒戰。 記住兩樣東西經常清洗，兩個部分不能清洗，可以有效減少水分侵入，預防婦科疾病。

月經期偏頭痛，在女性當中也並不少見。每次發作時，“令人絕望”的程度並不亞於痛經。那麼關於月經期偏頭痛，你又瞭解多少呢？狂長痘痘、乳房脹痛、痛經、腰痠等等已經夠折磨人了，但是有一部分女性朋友，還會出現偏頭痛。於是很多人每到經期，就開始進入“懷疑人生”模式，思考著我上輩子是不是做錯了什麼，現在要承受這些？都說“大姨媽”一來，整個人都感覺不好了。月經期偏頭痛，一般是反覆發作的，發作時表現為搏動樣頭痛，是頭部單側、雙側性的，或者是交替出現的，週期性的劇烈頭痛。發作時常常伴有噁心、嘔吐，甚至會畏聲、畏光，多發於經期前兩天到經期結束後三天，一般發作會持續4到72小時。單看文字描述就覺得頭隱隱作痛了，更別提有些患者在發作期間，嚴重時還會影響到日常的工作和生活，每月一天因偏頭痛而事事做不了的女性患者也不少！而月經期的偏頭痛，其實也是普遍存在的，有超過20%的女性會在經期前後出現偏頭痛。其中，15到19歲的青春期少女，發作最為頻繁，但會隨著年紀的增長，而逐漸減少發作的頻率。

幾個小妙招呵護姨媽期的你，現在有很多女人一般是在換完姨媽巾之後再洗手，其實見之前洗手液可以說是比較中意了，我們手上可能會存在著很多細菌一不注意就特別容易讓這些細菌感染到姨媽介紹，在這種情況之下也特別容易給自己的私密處帶來一些不好的一些行為了，這些細菌可能會經過衛生間害到我們的身體也特別容易引起各種高的女性疾病，女人在換姨媽巾的時候首先一定要先洗手洗完手之後再換姨媽巾這樣就能夠有助於保護好自己的私密處，子宮的問題也會越來越好，所以說不管在換姨媽之前還是在換姨媽巾之後都應該洗手。現在有很多女性朋友在換姨媽巾的時候一定要選擇一些質量好的達標的衛生巾才是最好，其實我們每個月一毛錢，姨媽大約是來三天到七天做的時間，在這個時間段裡一定要對自己的姨媽好一點，在換姨媽巾的時候也是非常的重要的，在選擇姨媽巾的時候儘量的選擇一些網面的衛生巾相才會容易傷害到自己的私密處，因為衛生巾裡面含有大量的一些化學成分對於我們的身體來說也會產生一定刺激而引起的各種各樣的一些嚴重問題了，女人為了自己的身體健康情況一定要注意一下自己使用的衛生巾，使用的衛生間一定要選擇面的衛生巾可能會比較好一些。在平常的生活中女性在換大姨媽巾的時候都有可能會存在著以上這幾個壞習慣，如果是存在著幾個壞習慣的時候就儘量的改掉吧上才能夠有助於自己的身體健康。

小編建議月經期是女性的特殊時期，在這段時間內女性的內分泌環境發生變化，身體素質有所下降，易受病毒侵襲。月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。

最後祝大家身體健康！歡迎大家關注和評論！