「高度警惕」三種預防，讓你遠離急性心梗

70歲的李大爺凌晨3點左右起床上廁所。當他回到房間繼續睡覺時，突然感到胸部像傷口上撒了一把鹽一樣疼，四肢發冷，全身虛弱。

隨後家人迅速撥打120送往醫院，經心電圖檢查和抽血檢查提示急性大面積心肌梗死，病情十分危重。

立即被送到導管室進行冠狀動脈造影，發現右冠狀動脈血管閉塞，植入三個支架。由於心源性休克，主動脈球囊反搏被臨時植入以維持血壓。

幾天以後，李大爺終於病情趨於穩定。他回憶說，事實上，在心肌梗死前兩天凌晨起床上廁所，回到房間後就感到胸部不舒服，但持續時間很短，就幾分鐘，所以沒有引起注意。

結果第三次發作非常嚴重，胸痛加重，輻射到周圍，疼痛範圍更大，持續時間長，不緩解，導致心肌梗死。

急性心肌梗死是由於冠狀動脈嚴重狹窄或閉塞，導致心肌供血急劇減少或中斷，心肌嚴重持久。

最近，天氣變冷，心肌梗死患者數量顯著增加。急性心肌梗死本身是一種非常危險的心血管疾病，也容易引起心力衰竭、低血壓休克、惡性心律失常、室壁瘤、肌腱斷裂等多種併發症，嚴重危及生命。

在這裡想提醒大家，急性心肌梗死雖然危重危險，但可以預防。

比如晚上喝250毫升白開水

據統計，絕大多數心肌梗死患者在早上起床時被發現，猝發時間多在半夜。

人們會因為夜間的呼吸和出汗而消耗一些水分。此外，老年人經常有夜間起床的習慣，他們的體液會消耗更多。夜間缺水會增加血液粘度，增加血小板凝聚力，使粥樣硬化血管更容易栓塞。如果老年人晚上喝一杯開水，有助於預防中風和心肌梗死。

再比如每天喝一杯以上綠茶

研究發現，與從不喝綠茶的人相比，每天喝一杯以上綠茶的人患心肌梗死的可能性降低了42%。

由於綠茶含有高水平的黃酮類化合物，這種植物化合物廣泛存在於各種水果、蔬菜、茶和紅酒中。研究還證實，攝入更多黃酮類化合物的人可以降低心肌梗死的風險。