甘油三酯到底為啥高，很多人高了沒啥身體反應，但其實危害不小

張大爺最近在醫院進行身體檢查的時候，發現自己的甘油三酯又升高了，其實這事情對他來說也不是什麼稀罕事了，之前曾經體檢過，他的甘油三酯就有些偏高，當時張大爺就沒有在意，因為感覺身體上似乎也沒有什麼問題。

可是這一次又檢查甘油三酯比上次還要高，醫生已經嚴肅提醒張大爺一定要控制甘油三酯，飲食上一定要控制住並且需要進行服藥，否則的話對身體的影響還是很大的。張大爺聽到醫生這麼說，心中也是有些擔憂，不知道這甘油三酯升高到底會對身體產生什麼影響呢

？

甘油三酯升高會對身體有什麼影響?

日常生活中我們經常說血脂高血脂高其實並不是單純的一項數值高就能稱為血脂高，像

是低密度脂蛋白膽固醇升高，總膽固醇升高和甘油三酯的升高

都算是血脂高的一種。而甘油三酯升高通常情況下都和我們的日常飲食有著密切的關聯。無論哪一種數值，升高都會對我們的身體產生不良的影響，都應該

儘量以最快速度將血脂維持到正常水準

，這樣才能避免血脂升高對身體造成的傷害。

甘油三酯升高對人體的危害有很多，首先就有可能誘發患者出現糖尿病高血糖的問題，因為我們身體內

油脂和糖分是可以互相轉化的

，當甘油三酯升高時，有可能會導致我們的

血糖升高，誘發糖尿病

等問題。

並且甘油三酯和我們的心血管健康息息相關，當甘油三酯過高時就有可能出現動脈堵塞，進而引起心肌缺血缺氧等問題。如果問題不嚴重，可能只是單純的心絞痛，但如果問題

一旦嚴重就有可能誘發心肌梗死

，很快就可能導致患者死亡，是一種非常嚴重的疾病。

甘油三酯升高還有可能導致高血壓，因為甘油三酯過高，我們身體的血液黏稠度升高，對於血管壁的壓力也會逐漸增大，持續性的高血壓很容易誘發動脈粥樣硬化。時間一久，出現心腦血管急性病的風險也會隨之提高，必須要引起重視。

上述情況是甘油三酯升高對身體的影響，其實甘油三酯對我們人體的危害遠不止這三種，還有可能

導致肥胖，肝臟疾病，代謝疾病和內分泌失調等問題

。因此如果甘油三酯升高，一定要儘快將其恢復到正常水平，否則對於我們的身體是巨大的傷害。

日常生活中應該怎樣控制甘油三酯呢?

與低密度脂蛋白膽固醇不同，甘油三酯其實是較好控制的一種高血脂問題，因為甘油三酯本身

受到食物的影響

相對較高

，可能一頓多吃點肥肉，甘油三酯迅速就會升高。因此面對甘油三酯過高的人首先

進行飲食控制，多吃綠葉蔬菜，減少脂肪的攝入，並且要加強運動

，加快人體新陳代謝，能夠幫助促進血液迴圈，對於降低甘油三酯能夠起到一定的輔助作用。

甘油三酯升高

首選進行生活調理

，如果生活調理沒有明顯的改善，就需要服用藥物治療。面對甘油三酯升高的問題，

首選藥物是貝特類藥物

，有很多人認為只要高血脂就吃他汀，肯定是錯誤的，必須要針對高血脂的型別合理用藥才能夠保證疾病的治療。

甘油三酯的升高往往和我們不良的生活習慣有著密切的關聯，生活中我們注意保持良好的生活習慣，其實就能夠在一定程度上預防甘油三酯的升高。

參考資料：

《甘油三酯偏高血管易堵，注意

3點，多吃2物，降甘油三酯通血管》光明網2020-01-23

《甘油三酯偏高？心內科醫生：記住這

8點，高血脂悄悄降下來！》南方健康2019-03-29