經常吃護肝片，能不能保護肝臟不發病？保護肝臟可以吃哪些食物？

肝臟作為重要器官之一，想要其功能正常發揮，遠離嚴重疾病，應該積極保護肝臟。而提高肝臟功能有多種方法，大多涉及良好

習慣

養成。有的人選擇服用護肝片，覺得護肝片使用後可以保護肝臟細胞，避免該器官功能降低而引發疾病。該方法是否可行應該去了解，避免錯誤做法帶來影響。

護肝片，顧名思義是

保護肝臟

的藥物，特別是那些已經有肝臟受損情況威脅健康的人，醫生會根據具體情況讓患者合理使用護肝片，從而讓肝臟所受到的傷害減輕。

有許多人存在誤區，覺得沒有健康問題，想要保護肝臟也可以服用護肝片，這種想法是錯誤的。護肝片需要在正確使用的前提上才可以發揮作用，分為多種型別，在肝臟受損，需要用藥的情況下醫生會告知患者，而沒有疾病的情況下使用護肝藥是沒有作用的。

另外，並非所有的肝臟問題都要使用護肝片，還要

根據疾病情況

，

檢查結果

等

來判斷。有的人自行購買藥物，覺得

已經

肝臟有疾病發展，只要服用護肝片，病症就可以緩解，會在錯誤用藥的影響下反而

增加代謝壓力

。具體是否可以用藥，最好諮詢醫生意見。

保護肝臟可以吃哪些食物？

1、雞蛋

想要保護好肝臟，促進肝臟細胞修復，可以從飲食入手，其中適量吃

雞蛋

有保護肝臟的作用。雞蛋營養相對全面，可以正常吸收利用。每天早上吃一個水煮蛋，獲取豐富的

維生素，蛋白質

，增強抵抗力之外滿足肝臟對蛋白質的需求，從而輔助

修復受損肝臟細胞

。雖然肝臟也可以合成蛋白質，但一樣要從飲食中獲取。

2、大白菜

保護肝臟可以攝入大白菜，其含有的

水分，維生素

豐富，除了加強代謝，還能增強抵抗力。維生素具備良好

抗氧化

功效，可以輔助

修復受損肝臟細胞

，還有

保護肝臟

的作用。當然，大白菜含有人體需要的

膳食纖維

，這種物質可以促進

腸道蠕動

，加速糞便排洩，排洩有害物質壓力減輕，

肝臟

可以得到保護。

3、胡蘿蔔

長期服用護肝片並非保護肝臟的方法，想要促進健康，不妨多吃

胡蘿蔔

。胡蘿蔔作為營養全面，價格便宜的蔬菜，含有的

胡蘿蔔素，維生素A

是人體需要的，除了促進眼睛健康，保護視力，還可以輔助

修復受損肝臟細胞

。當然，胡蘿蔔還含有多種

礦物質，微量元素

，可以增強抵抗力。

4、獼猴桃

促進肝臟健康，平時可以適當吃

獼猴桃

。獼猴桃作為酸甜可口，營養價值高的水果，可以為人體提供豐富的

微量元素，維生素

，這些營養代謝正常，免疫能力提高，擁有良好的身體條件，不受到病菌入侵影響，器官才能保護好。