《小鱷魚彆氣了！》：負面情緒應該被允許存在

我們經常被告誡“不要為一點兒小事就亂生氣！因為沒有人喜歡生氣的小孩。”一旦生氣併發作出來，會被責備、討厭、疏離甚至貼標籤。漸漸地，我們不敢生氣，至少是不希望別人知道我們在生氣，只能偷偷地在心裡生悶氣。

那我們想生氣時，該怎麼辦呢？負面情緒是否應該被允許存在呢？讓我們來看看這本《小鱷魚彆氣了！》，一起尋找答案！

小鱷魚和小老鼠在悠閒地玩著盪鞦韆，遠處的小黑熊、烏龜和兔子在一起玩球。突然小熊拋球過來打中小鱷魚的腦袋，小鱷魚吃了痛，而小老鼠卻跟他們一起去玩球了。小鱷魚壓抑著滿腔的怒火，失落的離開了。

可是，小鱷魚真的好氣呀！但是他知道他需要靜一靜，他想象自己像蒙克的名畫《吶喊》那樣尖叫；他思索著也許達芬奇的《蒙娜麗莎》並不想真心微笑，所以他也安慰自己我很好。

奶奶叫小鱷魚，“彆氣了，趕快去睡覺，睡一覺起來……氣就消了”。於是小鱷魚決定把氣都撒在夢裡，於是他翻過來、滾過去，滾過去又翻過來……終於睡著了。

在夢裡，小鱷魚把番茄醬倒在小老鼠的鞋裡，讓他的腳黏糊糊的；小鱷魚派出蚊子大軍，對小老鼠發動吸血攻擊，咬得他滿頭大包；小鱷魚命令恐龍，“嗯嗯”在小老鼠頭上，讓他臭烘烘的；小鱷魚還指揮著蝙蝠俠，讓小老鼠跪地求饒……

總之，在夢裡，小鱷魚什麼都能做到，而且醒來的時候，誰也不知道小鱷魚在夢裡做了什麼，誰也不會因為他的夢生氣，誰也不會看到他生氣的臭臉。

第二天，小鱷魚已經不再生氣了，小老鼠也來給小鱷魚的傷口貼上創口貼，並把新朋友小黑熊介紹給小鱷魚。

孩子的情緒本身就是很敏感的，他們的負面情緒應該被允許，但負面情緒的釋放應該選擇合適的場所和方式。可以像故事中一樣將情緒的發洩口放在夢裡或者是自己的想象中，愛做什麼就做什麼，這樣不僅原先的怒氣全部消散，反而會有些羞愧和不好意思。

成人的朋友也是一樣，我們要學會接納自己的情緒波動，不要否定負面的情緒，這樣情緒的轉移，或許只是一時的安慰劑，但至少是安全又不會傷害別人的方式。