警惕寶寶“脾胃虛弱”的5大表現！教你4種調理妙招

寶寶一出生，各種問題接踵而來，其中健康是家長們最關心的事，

寶寶消化不良、抵抗力差，愛生病等等可能到最後都是因為寶寶脾胃虛弱

，可能很多醫生也說過：寶寶脾胃不好，需要調理。

你知道哪些症狀提醒寶寶脾胃虛弱嗎？該如何調理呢？今天跟著鈞鈞媽一起來看看吧~

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寶寶脾虛如何形成的？

一般來講，脾虛會在孩子3個月到1歲期間表現明顯，但不是所有的小孩都是真的脾虛，小孩的脾胃都先天稚嫩，

很多孩子的脾胃是後天餵養不當導致脾虛，再加上治療不當，脾虛就加重了。

當寶寶3個月後，隨著飲食量的增加，輔食的新增，飲食更加豐富多元化，家長往往無法瞭解寶寶的需求，或餵養過當，或飲食過於精細，又或者飲食生冷甚至飲食不規律，

造成

孩子脾胃積勞成疾。

如果這時候處理不當，就會導致孩子出現厭食、腹脹、腹瀉、便秘等消化不良的表現，而脾虛日久，就引起其他臟器的功能，出現反覆的感冒、咳嗽、喉中痰鳴，甚至引發哮喘。

寶寶脾虛的主要表現

舌苔厚

家長們帶孩子去看病，醫生總是第一時間讓孩子把舌頭伸出來，因為它可以

反映

寶寶的健康狀況。如果寶寶的舌苔呈現出淡淡的粉色且顏色均勻，說明孩子的身體比較健康，如果寶寶的舌苔厚重而且顏色發白，可能就是積食，脾胃不好的徵兆了。

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臉色蠟黃

孩子的身體狀況如何，細心的媽媽一眼就可以看出來。寶寶的臉色發黃，黯淡無光，

基本可以斷定

孩子的脾胃虛弱；相反如果寶寶的面板紅潤有光澤，表示孩子很健康。

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口水不斷

小孩子睡覺的經常會有流口水的現象，很多的媽媽都不以為意，以為寶寶長大後就會好了。寶寶每長出牙齒之前流口水是正常的，如果長出牙齒之後依然口水不斷就是脾虛的緣故了，媽媽們要留意。

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虛胖

有的寶寶平時吃得很多但看起來很瘦弱，這其實是脾虛的表現。吃得多不能完全消化，最後都排出了體外，體重會只減不增。這類孩子媽媽要

著重改善

脾的消化能力。

還有一種寶寶從來不挑食，吃的很多，看起來很壯，就是身上的肉很鬆，看起來很重，一稱體重完全不像看到的那樣胖，這就是我們常說的虛胖。

虛胖的主要因為體內溼氣太重，脾胃虛弱。

所以，要想寶寶養的好，讓他從小就有個堅實的體質基礎，就一定要有意識的給孩子健脾。

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嘴唇發白

小孩子的嘴唇一般會很紅潤，如果媽媽發現最近孩子的嘴唇泛白，乾燥很可能是寶寶脾虛的表現。

脾虛會導致孩子的體內血液流通的速度減慢，使孩子嘴唇失去光澤，起皮兒。

媽媽在生活中要留心觀察寶寶的嘴唇，如果顏色不對就要及時給孩子調理。

寶寶脾胃虛弱怎麼調理？

合理的飲食

飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。

需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。

可以給寶寶攝入一些健脾胃、藥食同源的食物，例如山藥、小米粥、薏米、茯苓、山楂等。改變挑食和強迫進食的問題，並且不要讓孩子吃生冷的食物，並且少吃零食。

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適量的運動

適當的體育鍛煉能增加寶寶的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。

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保持良好心情

不良的情緒會導致食慾下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。家長可以多帶孩子做一些有趣的活動，讓孩子生活在開心的環境中，

有助於改善

脾胃狀況。

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按需餵養

俗話說，要想小兒安、三分飢和寒。現在生活條件好了，孩子營養不良的情況已經大大減少，以前的觀念喜歡撐胖小孩，認為這樣才健康，實際上這樣容易傷害脾胃，留下後患。

小孩的身體要慢慢調養，讓脾胃逐漸適應。脾胃功能正常，消化吸收好了，貧血、消瘦這些症狀才能有效改善。

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以上是寶寶脾胃虛弱的相關症狀和調理方法，如果寶媽遇到寶寶脾胃虛弱，也不要著急。

在情況不是很嚴重的情況下，食補和輔助調理能解決的問題一定不要用藥。

食療效果不佳或者症狀比較嚴重者，需要去醫院根據醫生的指導進行相關的藥物治療。

鈞媽溫馨提醒

寶寶脾胃好，那麼體質、免疫力都會強大。家長要想寶寶健康成長，就要懂如何護理好寶寶的脾胃。

如果你還有其他不懂的育兒難題可以來諮詢鈞鈞媽育兒團隊噢~