精緻又口感豐富的硬菜，能吃到光碟，味道也很好的美食

青紅椒炒魷魚：魷魚我們家還挺經常吃的，青椒炒魷魚、烤魷魚，下飯、下酒都非常不錯，簡單好吃的一道美食，這道菜可以說是營養價值極其高的一道菜啦，寶寶們的最愛酥燜鯽魚：鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。菜哦，簡單方便做！

蒜沾羊肉：它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果說了這麼久，無非就是想同大家探討食物罷了，分享美食也是很開心的，你們想吃嗎？

培根奶油燉菜：奶油燉菜也算是一道家常菜，它不但可以配米飯當菜吃，也可以當做一道濃湯，沾法棍或放點通酥燜鯽魚：鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中魚頭粉皮湯：這個時候補鈣，魚頭湯最佳選擇，魚頭性溫，味甘，有健腦作用，同時有健脾補氣，溫中暖胃，散熱功效，更是補鈣佳品

手撕包菜：適宜氣虛質、平和質。禁忌：溼熱質、痰溼質、特秉質，肺胃發炎者少食。分享了這麼多，不過是和大家分享食物罷了，分享美味也是非常幸福的，喜歡的多多關注哦！