喝水後容易尿多，說明腎臟好還是不好？

導語：腎臟是我們自身產生尿液的地方，而尿液是人體排出的代謝廢物和毒素，所以在平時一定要多喝水，可以有效的促進尿液排出，稀釋血液的濃度，並且降低心腦血管疾病風險。

根據《中國飲食指南》（2021），正常成年人的每日飲用水應控制在1500-1800毫升左右，只有透過有效的補水，我們才能促進血液迴圈，加速新陳代謝，排出體內多餘的毒素和垃圾。

飲用水後，許多人會經常小便和上廁所，有些人喝很多水，每天不上一次廁所，許多人對此感到非常困惑，他們喝水時小便過多，他們的腎臟有問題嗎？讓我們看看。

喝水後容易尿多，說明腎臟好還是不好？

1.大量飲用水

正常人通常每天喝800-2500毫升水，飲用大量水後，水透過胃腸道被吸收，進入人體迴圈，會導致血容量增加，在被腎臟過濾並感受到壓力增加後，過濾將增強，多餘的水將從體內排出，以完成腎臟調節水-電解質平衡的功能。

多喝水有利於身體的新陳代謝，如果由於大量飲水導致排尿次數增加，這不是一個大問題，只要平時少喝水，症狀就會緩解。

2.快速飲水

飲水過快也可能導致尿量增加，腎臟主要透過合成和釋放抗利尿激素來控制水的排出，飲用水後，血容量增加，腎臟加速新陳代謝，導致水迅速從體內排出，因此，飲用水後立即有排尿的感覺。

如果你喝水太快，水會很快進入血液並被腸道吸收，這會稀釋血液並增加血容量，這對你的身體不好。

3.炎症刺激

人類的泌尿系統非常敏感和脆弱，如果不注意衛生，很容易發生炎症，尿道炎多尿是由炎症引起的尿道過敏引起的。

炎症發生時，一般表現為尿道瘙癢、排尿疼痛、尿道口紅腫、尿道分泌物等症狀，發生炎症時，應及時治療，炎症是可以在醫生的準確指導下用藥物進行治療，治療後，症狀自然也會緩解。

4.膀胱容量小

膀胱容量通常為300-500ml，當我們的膀胱容量減少的時候，排尿次數也會面臨增加。

膀胱容量小且無器質性疾病的人再日常的生活中可以訓練膀胱功能，如適當保持尿液，以增加膀胱容量，患有器質性疾病的人可以透過膀胱擴張手術進行治療。

當腎臟異常時，身體會出現什麼症狀？

1.疲勞

腎臟的主要功能是產生尿液並排出體內的廢物毒素，如果腎臟出現了問題，會導致毒素無法從尿液中排出，或會影響人們面臨抑鬱、疲勞。

2.面板瘙癢

對於週末退出腎病的患者，因為體內的毒素沒有辦法透過自身進行尿液排出，只能透過面板進行排出，不斷的刺激面板，此外，體內積累的毒素會導致周圍神經病變和面板瘙癢。

3.身體水腫

腎臟主要是人體內代謝水的器官，如果腎臟不好，水會在人體內積聚，如果你經常發現早上起床後眼皮腫了，腳和腿也腫了，可能是腎臟有問題。

4.消化道症狀，如噁心和嘔吐

當腎臟疾病發展到終末期時，會影響胃腸功能，導致噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，因此，除了看消化科，還要注意排除腎臟疾病。

飲用水有什麼好處？

1.促進消化

充足的水可以促進自己的新陳代謝，同時，他們可以更好地消化腸胃中所吃的食物，它需要水的參與才能更好地分解食物。

2.鎖住水分

特別是對女性來說，多喝水有利於面板健康，鎖住面板水分，防止面板乾燥、裂縫和發黃，起到美容作用。

3.減少口臭

口臭的發生是因為口腔中有更多的殘留食物和殘留物，這將由憤怒和劇烈的肝火引起，多喝水可以代謝體內積累的毒素，同時還可以消炎、排出體內代謝物，改善口臭。

4.改善血液

多喝水可以有效的促進自身進行細胞代謝，從而穩定血液，改善我們體內血液組織的血液迴圈，有助於平衡血液粘度和酸度。

腎衰竭可以恢復嗎？

能否恢復主要取決於疾病的嚴重程度，如果是急性腎衰竭，大多數患者可以透過積極有效的治療恢復。

如果是慢性腎損傷引起的腎衰竭，完全恢復的可能性不是很高，因此，我們需要根據腎功能衰竭的嚴重程度採取積極有效的治療措施，以控制各種併發症的發生。