髮量少，髮際線後移，會面臨“禿頭”的風險，要改掉這4個壞習慣

髮量少髮際線後移的人，會面臨“禿頭”的風險，要改掉4個壞習慣

很多長髮的女生，到了一定的年紀，都會面臨著掉髮的問題，以前濃密的頭髮越發稀疏了，以前烏黑亮麗的頭髮隨著青春的步伐漸漸遠去，剩下這稀少的頭髮獨自在空中凌亂。

就彷彿和人生軌跡息息相關，在年少的時候，煩惱和憂愁也少，頭髮也厚而密實，即便是再長的頭髮也不用擔心會斷會掉。到了二三十歲，生活的壓力接踵而至，工作的煩惱層出不窮，精神上的焦慮，思想上的負擔不斷加深，頭髮越來越少也是很常見的現象。

頭髮是影響顏值的因素之一，有的人換一個髮型，或許顏值也大打折扣了，如上圖。很多人頭髮問題越來越多，髮質也越來越差，除了遺傳之外，最主要的原因可能是疏於護理，或者是護理方式的錯誤。頭髮一天比一天掉得多，髮量也在發生著變化，髮量少髮際線後移的人，會面臨禿頭的風險，要改掉這4個壞習慣。一起看看你有沒有這4個壞習慣？

1、頻繁燙染頭髮

很多女性在二十多歲的時候，一直在追求美的道路上不斷前行，在穿搭上面下功夫，在髮型上面也沒少去折騰。透過理髮店造型師們的“一雙巧手”，把頭髮染出最喜歡的顏色，把頭髮燙出最適合自己的造型，正是因為做頭髮更能凸顯自身的優勢，所以才會不斷地去嘗試不同的造型。

經常燙染的話，對頭髮的損傷也是很大的，尤其是在使用各種藥水的時候，對頭皮也會有一定的壓力，也會破壞頭髮生長的環境，什麼化學新增劑，高溫下的定型，對頭髮會很大的負面作用。頭髮的乾枯，斷髮問題其實跟經常燙染有很大的關係，如果實在是想要做頭髮，可以適當減少做頭髮的頻率和次數，也好護理好頭髮才能夠適當避免。

2、洗頭髮不講究

不知道螢幕前的你洗頭方法對嗎？有沒有真正地掌握正確的洗髮順序，有沒有做到科學的養髮護髮，如果沒有做到，頭髮中的問題會接踵而至。比如說頭髮油膩，比如說頭髮比較脆弱，容易斷裂。再比如說頭髮頭屑比較多，等等一系列的問題。

正確的洗頭方式應該是，先將頭髮完全浸溼，最好是用溫水洗頭會更加健康，頭髮浸溼之後，將洗髮水倒在手掌心，用泡沫網打出濃密的泡沫之後再上頭揉搓，從髮根到發稍再到頭皮，手法一定要輕柔，不能簡單粗暴，輕輕按摩三四分鐘即可，最後再用清水沖洗乾淨就好了。

很多人都有這樣的疑問，為什麼洗髮水不能夠直接上頭，因為打成泡沫之後，洗髮水塗抹會更加均勻一些，清潔的效果也會更加到位。如果將倒出來的洗髮水直接上頭，可能會將頭皮中的毛囊堵塞，這樣一來毛囊中的油脂和汙垢就無法被徹底清潔了。直接在頭皮揉搓的話，還會刺激頭皮，沖洗難度也會加大，如果頭皮中有殘留的清潔產品，會引起頭皮的不適。

3、長時間扎頭髮，並且扎得很緊

不知道大家有沒有見過這樣的女生，那會是長年累月都是扎著馬尾，高高的緊緊的，緊貼頭皮的那種，並且馬尾一點鬆動的空間都沒有，可見頭髮是被牢牢地固定的。這樣的時間久了，會拉扯頭髮和頭皮，髮際線也是被馬尾緊緻地拉扯著，經常這樣的話會造成髮際線的上升。

如果頭髮長期扎綁的緊繃狀態，會直接損傷頭髮，丸子頭也是一樣的，把頭髮固定在頭頂，長期這樣下去，對髮際線往後拉扯的力度會增大，導致頭皮的拉扯感更強烈，從而出現斷髮、掉髮，扯傷頭皮等問題。

4、不注意護髮

有些女生的頭髮會很油膩，只是做基礎的清潔就完事了，並沒有選擇使用護髮素，尤其是多次燙染的女生，再不注意養護頭髮的話，那真的會讓頭髮問題越來越嚴重的基本原因。洗頭髮的時候，要注意使用護髮素，洗完頭之後要使用護髮精油或者是發膜。你為頭髮所作出的每一步，都會在不久的將來體現得淋漓盡致。

如果你不想要頭髮掉落，或者是髮際線後移，一定要用實際行動來養護頭髮。想要擁有靚麗有光澤，順滑飄逸的頭髮，其實也不是難事，在平時多注意避免一些不必要的問題就可以了。