一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好？看完這5點，你就明白了

導語：水是生命之源，世間萬物都離不開水的滋潤，無論是肚子疼還是身體發熱，家人和朋友總會關心的說一句，多喝熱水。

不知從何開始，水已經成為萬能的解毒劑，包治百病，之所以會有多喝熱水致病防病的說法是因為人體中的絕大多數物質都是由水構成的，年齡越小體內的含水量越高。

腎臟都能生成尿液的重要器官，人體每次飲用的水最終都會流入腎臟中在腎小球的濾過作用和腎小囊的重吸收作用下，膠水轉變成原料儲存在膀胱中，當膀胱充盈後，即可刺激大腦產生排尿的訊號，最終將尿液和毒素排出體外。

正常情況下，隨著飲水數量的增加，人體的排尿次數也會增加，但也有個別人因為身體素質或疾病的影響，一喝水就會排尿。

排尿次數多的人代表腎臟好還是不好呢？不妨聽聽專業人士的解答。

一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好？看完這5點，你就明白了

1、飲水太快太多

根據中國人民飲水指南規定正常情況下人每天的飲水量應控制在1500~2000毫升左右。

如果一個人飲水量過多，喝水速度過快的話，大量水分進入身體後，隨著血液的流動，會刺激腎臟生成更多的尿液，增加膀胱充盈的次數自然會導致排尿的次數增加。

飲水速度太快，喝水太多導致的排尿次數都屬於生理性的反應，只要控制好喝水的速度慢慢喝，即可改變這一問題。

2、腎虛

在中醫學角度來講，又將腎虛稱作是腎透支，患有腎虛的患者會出現身體乏力疲憊，腰痠背痛，出冷汗，睡眠狀態變差等異常症狀。

當腎臟過度透支後，就會使腎臟生成尿液的功能降低大量水分，還未被及時分解就會隨著血液的流動最終排出體外，從而增加排尿的次數。

3、膀胱體積過小

膀胱是人體儲存尿液的重要器官，正常情況下一個成年人的膀胱容量大致在300~500毫升左右，若超過500毫升為膀胱體積過大，小於200毫升為膀胱體積過小。

由於膀胱體積過小的原因，稍微生成尿液，膀胱就會充盈，從而增加人體排尿的次數，膀胱體積小並不是疾病引起的，無需過度治療。

4、泌尿道炎症

當身體抵抗力較低，大量炎症和細菌病毒侵入泌尿道後，就會導致泌尿道發炎，

也會間接影響人體排尿的正常功能，導致大量水分流出量增多，增加排尿的次數。

5、情緒高度緊張

當人處於情緒緊張激動焦慮的狀態時，就會出現想要排尿的感覺。

這就好比很多人要上臺演講或參加比賽時，總會忍不住想要去廁所，這時一定要學會調節心情，可以多做一些自己感興趣的事，及時分散注意力，都能有效緩解排尿次數多的症狀。

腎臟病變後，身體會出現哪些異常表現？

1、尿液改變

由於腎臟是生成尿液的重要器官，當腎功能衰竭後會出現少尿無尿或多尿的表現，有時尿液中也會呈現血色，或蛋白尿，泡沫難以消散。

腎臟病變引起的尿液改變，排尿時還會出現明顯的小腹部墜痛和尿路刺激症。

2、身體水腫

當腎功能病變後，體內的水分無法及時代謝排出體外，水會隨著血液的流動進入身體各組織各器官中，導致身體屬於重症狀加重，用力按壓還會出現明顯的凹陷。

3、疲憊乏力

由於腎功能病變的原因，患者體內的毒素會越多越多，此時患者會出現疲憊乏力，渾身痠軟無力，做任何事都提不起精神的表現，整個人十分抑鬱低沉。