女孩首次“例假”最佳年齡是幾歲？為了孩子，家長不妨瞭解

對於有女孩的家長來說，在孩子的成長過程當中會遇到生理期，這可能是父母比較頭疼，但是比較關心的一個問題。

女孩在第1次來月經初潮時，一般是比較慌亂的，所以對於父母來說，應該提前做好準備，幫助孩子度過這個階段。

尤其是在孩子第1次來例假時，媽媽應該及時和孩子說明情況，也要講給孩子一些相關的注意事項，並且耐心進行引導。

01

女孩月經初潮，身體有啥變化？

胸部發育

女孩在來月經初潮時，乳房會逐漸的發育，並且會出現軟骨，還會出現乳暈，一般在按壓時會有疼痛感。

腹部疼痛

女孩在來月經初潮前，有些女孩還會感覺到下腹部疼痛，但是不存在明顯的異常，所以可以提前準備好衛生巾或者是暖寶寶。

白帶異常

女孩來第1次月經時，還會發現陰道會有分泌物，這就是人們所說的白帶，一般是無色無味並且是透明狀的，像雞蛋清一樣的

黏性

液體。

02

女孩首次“例假”最佳年齡是幾歲？為了孩子，家長不妨瞭解

現在人們的生活水平有了很大的改善，大部分孩子的營養比較充足，所以女孩月經初潮的年齡可能會有所提前，但正常情況下，一般會發生在11~14歲左右。

此時大約是小學六年級或者是初中，此時來月經都是比較正常的，有些女孩可能會在10歲之前來月經，也有一些女孩可能超過16歲還沒有來月經，這都是不正常的。

女孩在10歲之前來月經的話，表示初潮年齡過早，可能與身體發育過早有關，可以去兒科或者是內分泌科檢查，看看是否存在性早熟，如果女孩來月經的時間比較早，會造成身高長得比較慢。

也有一些女孩可能超過18歲還沒有來月經，但是這也是不正常的，可以去婦科或者是內分泌科進行檢查，判斷是否存在生殖器發育異常或者是卵巢、子宮發育不好的情況。

其實女孩來月經時間的早晚和多種因素有關，其實在我國大部分地區，女孩月經初潮的年齡是差不多的。

有些女孩在平時生活條件特別好，飲食比較豐富，所以身體比較強壯，而來月經初潮的時間要早一些，但是也有一些女孩存在營養不良的問題，所以月經初潮時間要晚。

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當女孩第1次來月經的時候，媽媽應該如何引導？

對女兒進行青春期正確引導

女孩來月經初潮表示青春期到來，一般女孩會對身體的發育表示疑惑，可能會在網上了解相關的資訊。

但是現在網上的資訊特別複雜，而孩子的年齡比較小，難以分辨真假，所以對於母親來說，在孩子來第1次月經時，應該及時進行正確引導。

積極做好衛生清潔

大部分女孩在來第1次月經時，一般都是手忙腳亂，因為對於來月經的一些事情完全不知曉，而此時是有許多注意事項的。

所以對於母親來說，在女兒第1次來月經時，應該告訴女兒注意好衛生清潔，養成定期更換衛生巾的習慣，也要避免使用盆浴。

告訴孩子不必驚慌

很多女孩在剛開始面臨月經初潮時，會感覺到特別的恐慌與害怕，其實月經是女性的一種正常生理現象。

而且在經期的時候也會出現一些不良的症狀，比如脾氣暴躁，身體乏力，腰痠背痛等，這都是正常的反應，所以母親要告訴孩子不必驚慌。