缺鐵危害大！這3類寶寶最易中招，快看有你家娃嗎？

昨天我和閨蜜聊天，感覺我科普的職業生涯受到了重創。

她跟我說：“我家孩子有點缺鐵性貧血，但是能吃能睡的，應該沒什麼大事兒吧？”

我：“？？？”

雖然我閨蜜這個腦回路比較清奇，但是不得不承認，很多家長和我閨蜜一樣，對於缺鐵的重視程度還不夠。

大家要知道，相比於缺鈣，孩子最容易缺的恰恰就是這個被忽視的鐵。

《中國0~6歲兒童營養髮展報告》中提出：“6~24月齡兒童貧血病率最高，我國2歲以內嬰幼兒貧血率達到31。1%。”

也就是說，6~24月齡的寶寶，每3個寶寶就有1個貧血。

看到這兒大家可能還是沒有太深刻的感受，等你們看完下面這張圖，瞭解了缺鐵的危害後，就知道這個資料有多嚇人了。

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這3類孩子最容易缺鐵

說到這兒大家可能會疑惑，是所有的孩子都會缺鐵嗎？

那倒不是，不過當孩子體內鐵的需求和供給失衡的時候，就會出現缺鐵的現象。

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孩子缺不缺鐵

就看這個數字

看到這兒大家可能好奇，那我怎麼知道孩子缺不缺鐵呢？有以下兩個方法。

看血紅蛋白

孩子體檢的時候一般都會有血常規這項檢查，看“血紅蛋白”這一項就能知道孩子缺不缺鐵。

6歲以下

的寶寶，血紅蛋白含量

小於110g/L

時就可以判定為

缺鐵性貧血

。

看症狀

比較長期嚴重的貧血，孩子就會出現一些特徵性的表現：比如說孩子

面色蒼白，不是紅撲撲的，哪怕溫度適宜小手小腳也是冰涼

的，除此之外孩子每天疲憊乏力，沒有精神，指甲口唇黏膜顏色也很淺等。

但我們一般不靠這個判斷，因為孩子出現這些典型現象說明缺鐵已經很嚴重了。

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食補雖好，但也需注意

預防性補鐵或輕中度的缺鐵性貧血主要靠食補。

寶寶的第一口輔食可以吃富含鐵的米粉，等寶寶滿7個月就可以吃肉了。

等寶寶滿7個月可以吃肉後，下面這些富含鐵的食物就可以安排上了。

不過食補雖好，它也不是萬能的，畢竟孩子可不是一個沒有感情的吃飯機器。

食補之路可是困難重重。

首先，豬肝雖好，但不能貪嘴。因為豬肝中可能含有重金屬，膽固醇含量也較高，最重要的是豬肝長期的話會使維生素A超標導致中毒，所以就算孩子再缺鐵，一週也只建議吃1~2次，不能天天吃頓頓吃。

其次，孩子挑食，也不能硬塞。食補雖好，但對於挑食的孩子來說那就很費勁了，每天吃飯跟打仗一樣，孩子心累，家長也備受折磨。

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必要情況可以服用補鐵劑

缺鐵危害這麼大，但是孩子就不接受食補，這是很多家長為難的地方。

大家別急，這個時候只要嚴格遵照醫囑服用補鐵劑，是可以完美地解決這個兩難的問題的。

今天我就給大家介紹一款補鐵劑，那就是紐樂曼富鐵營養素。

更有效

採用小分子甘氨酸亞鐵、血紅素鐵、葡萄糖酸亞鐵等三重鐵源，結構更穩定，吸收率更高。

更溫和

普通鐵劑為避免刺激腸胃需要在飯後吃，而紐樂曼富鐵營養素因甘氨酸亞鐵結構的穩定性，不被胃酸分解，對胃的刺激性很小，適合寶寶嬌嫩的腸胃，所以可以隨時吃。

更好喝

一般的鐵劑會有股濃濃的鐵腥味，

但是紐樂曼富鐵營養素口感好，無腥味，

寶寶很愛喝。

PS：

貧血效果的監測：靜脈抽血化驗，補充鐵劑後要持續觀察看療效，提升則有效，若未改善則需要排查是否是其他原因導致的貧血，另外改善貧血後，儘量需要再持續鞏固1-2月，給寶寶體內留有足夠的儲存鐵，防止再度復發。