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年關將至,這樣的美食做法簡單,味正醇美

2022-08-06由 海音說漫畫 發表于 漁業

鬥鯧以什麼為食物

1、汗蒸小蘇肉:在四川地區極為常見,也是一道傳統名菜。將炸好的酥肉放入蔥、姜、八角等調味料,入鍋蒸制40分鐘便可享用,營養豐富價值高!說了這麼久,其實就是同大家探討美食罷了,我看的都餓了呢,你喜歡這些美食嗎?

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2、醬香盤中茄:茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。分享了這麼多,無非就是想向大家推薦美食罷了,分享美味也是非常幸福的,以後我會繼續和大家分享的!

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3、蔬菜海雜拌火鍋:寒冷的冬季裡、最適合吃的就是熱乎乎滴火鍋、今天用了家樂的濃湯寶做的湯底、剛好彌補了我和家人不喜歡吃肉的遺憾、一鍋火鍋、加了濃湯寶、口感更加濃郁香醇、美哉美哉

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4、熱窩雞:雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用說了這麼久,不過是和大家分享食物罷了,用它招待好友再好不過了,愛美食的小夥伴有福了!

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5、晶瑩剔透又鮮又爽的水晶蝦餃:廣東人有飲早茶的習慣,所謂飲茶,不僅僅是喝杯茶那麼簡單,而是坐在酒樓裡品茶,吃點心。吃各種點心時,少不了來一籠,色澤潔白晶瑩,呈現半透明狀態,內餡隱約可見的蝦餃皇,蝦餃入口表皮柔韌,內餡鮮美爽口,這種有著可觀外貌和豐富內心的茶點,現今深受海內外食客讚譽。

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6、老醋花生:花生營養豐富,含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。 常食花生,有益於人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。 花生是很不錯的小下酒菜,不管是煮,炸都很美味

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7、腐乳雞翅:腐乳中維生素B族的含量很豐富,常吃不僅可以補充維生素B12,還能預防老年性痴呆。雞翅含有多量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、面板及內臟頗具效果。加了腐乳的雞翅,味道也相當不錯,保證也能賺足你的口水。

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8、蔬菜色拉:蔬菜色拉又名蔬菜沙拉,是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。說了這麼久,其實就是和大家分享菜餚罷了,分享美食佳餚也是很開心的,如果你喜歡也和你的朋友分享吧!

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9、板栗燒排骨:鍋中放水,排骨,焯水去腥,鍋中放油,花椒,八角,薑片,蔥段,幹辣椒,大火爆香,倒入排骨,翻炒均勻,倒入生抽,老抽,料酒,翻炒均勻,倒入清水,小火煮30分鐘,放入板栗,小火煮30分鐘即可使用了!

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10、蒸鬥鯧:鬥鯧含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,並能延緩機體衰老,預防癌症的發生。對消化不良、脾虛洩瀉、貧血、筋骨痠痛等很有效!

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(以上圖片均來自網路)