寶寶的厭奶期到了，孩子會有這樣的表現，寶媽別再餵了

媽媽A："我家寶寶最近吃奶很少，也不知道是怎麼回事！"

媽媽B："我家也是，剛90天，這幾天吃奶量很少，我都擠出來了！"

媽媽c："你們家娃也這樣啊，我家剛四個月，吃奶也不如以前了！"

……

媽媽群裡討論的熱火朝天，但我留意到了三位媽媽的話語，其中一位媽媽說的更詳細一些，她說寶寶已經10多天吃奶很少了，但精神狀態很好，有時把母乳擠出來喂，寶寶也能吃一些。

也就是在那個時間節點前後，大寶突然變得不愛吃奶了，怎麼喂他就是不吃。起初還以為寶寶生病了，帶去醫院檢查，也沒發現什麼異常，醫生說回家再觀察下，只要寶寶精神狀態好，就不要太擔心，可能是在“

厭奶期

”。

什麼是厭奶期？

厭奶期簡單來說就是寶寶不喜歡吃奶的時期。

厭奶期一般出現在寶寶4-6個月左右，進入厭奶期以後，寶寶的食慾明顯降低，吃奶總量比之前少了很多。但是寶寶的發育正常，精神和睡眠也好，每天都很精神，很少有哭鬧。

因為嬰兒的生理發育及感官功能愈來愈成熟，開始對周圍的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對“吃”分心。另外，有些家長會在4個月之後開始為寶寶新增輔食，寶寶在吃了牛奶或母乳後的不同多樣化食物之後，很可能會“喜新厭舊”，變得不再只鍾情於“奶”這種單一口味的食物。

產生“厭奶”的三種原因

1. 病理因素

也就是因為生病或者身體不適導致的厭奶，這個不難理解，比如成年人生病了也一樣沒有胃口不想吃東西。

解決：

辦法也很簡單，找到疾病的根源，病治好了自然就愛喝奶了。

這個時期就是正常的，孩子到了3個月以上，就是一個新的生長階段，身體的吸收能力和轉換能力和剛出生時候完全不同，也是成長髮育的一個過程。

解決：

就是過了這個時間寶寶自己就好了，不需要吃藥治療。

3. 其他因素

還有很多外在因素，比如孩子不喜歡新歡的奶嘴，不喜歡奶粉的味道，貪玩不能集中精神喝奶等等，家長可以檢查一下是不是最近一些餵養習慣有變化，及時做調整。

當寶寶進入“厭奶期”時，會有這3個主要表現

01.吃奶量會比平時少

這時候寶寶吃奶量明顯減少，比如平時可以吃十分鐘，

突然減少到五分鐘甚至更短。

02.吃奶時喜歡左顧右盼

寶媽們都知道，孩子對於吃奶這件事往往特別專注，但進入到厭奶期的

寶寶，在吃奶時出現三心二意，

左顧右盼的情況是在正常不過的情況了。

03.兩餐之間的間隔會變長

在餵養寶寶的過程中，

寶寶吃奶的時間都是固定的

，如果突然出現兩餐之間間隔變長的情況，也很可能是寶寶到了厭奶期。

如何幫寶寶更快度過“厭奶期”？

雖然生理性的厭奶對寶寶影響不大，但更快幫寶寶度過這個時期，可以讓寶寶的生長髮育更健康一些，所以，爸媽們可以採取以下的幾種方式：

1、帶寶寶游泳

寶寶游泳時會不停的蹬腿，這樣既能消耗身體的能量，還能加快胃腸蠕動，促進其消化及代謝速度。寶寶消化吸收後，腸胃也就有空間可以繼續吃奶了。

2、檢查餵奶環境

在給寶寶哺乳時，建議選擇安靜、溫度適宜的環境，避免寶寶被周圍的環境或氣溫過高所幹擾，影響到食慾。

媽媽清潔好雙手，並且對著揉搓到發熱，再把掌心放在寶寶的腹部，沿著肚臍順時針打圈按摩，這樣可以增進胃腸蠕動，促進消化，幫助寶寶減輕負擔，喚醒肝、腎功能。

4、適時新增輔食

當寶寶出現厭奶，媽媽可以適時給寶寶流質食物，寶寶便會逐漸恢復胃口，如果寶寶活動力佳、精神也好，只是食慾稍差，爸媽並不用太擔心。

在剛開始給寶寶新增輔食，寶寶仍要以母乳或配方奶為主，寶寶輔食大約每天吃一兩餐即可。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過要記得遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加分量。每種輔食可先嚐試3至5天，媽媽要隨時觀察寶寶的狀況。

孩子的輔食製作是非常有講究的，選擇什麼樣的材料很關鍵，怎麼製作就更關鍵。很多媽媽不會製作輔食，就按照大人的菜譜來給孩子做，導致孩子吃得不消化，反而會傷害孩子的脾胃引起積食。

所以建議媽媽們在養育孩子中要學著製作輔食。這裡強烈地推薦一本受到萬千媽媽追捧的輔食書《每週輔食吃什麼》。

這本書從寶寶六個月新增輔食開始，一直到孩子三歲的食譜都有了，並且詳細到每一週每一天的食譜安排。

比如10月齡孩子一週的食譜舉例，比如週一第一頓喝奶粉或是母乳加餐一塊蘋果，第二頓吃奶粉或母乳，第三頓吃生菜軟米飯，第四頓吃母乳或奶粉加餐一個淸甜翡翠羹，第五頓吃雞胸肉軟粥，第六頓喝奶粉或母乳……

而且每一道輔食都有很詳細的製作方法，比如準備的時間，烹飪的時間，難易指數，以及需要的食材，具體做法，能給孩子補充什麼營養等。

除了有文字版之外，還有影片製作教程，根據自己的喜好來選擇就可以了。

媽媽根據寶寶的月齡，選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好長得快。買回來的媽媽都給了本書很高的評價，對於新手媽媽很友好。一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底。

如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。

0－3歲的寶寶飲食，看這一本就足夠了，相當於請了一位專業營養師。價格也不貴，只要69元，就相當於請了一位專業“營養師”回家。

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