吃藥前後不能踩的4大坑，這裡全都有了！

元旦過後，很多朋友反映好吃的吃多了，肚子不舒服，有人還猛塞整腸丸，結果更不舒服了。

擅自吃那麼多整腸丸，能舒服嗎？

4大常見用藥誤區，你踩過嗎？

1

3次/天=8小時/次、飯前吃=空腹吃？

“一天24小時，一天3次不就是每8小時一次？”

“飯前沒吃飯，不就是空腹？”

說得好像很有道理

但其實……

一般

3次/天

，是伴隨早午晚餐，其中晚餐到早餐之間遠不止8小時。

而

8小時/次

，是為了確保藥物濃度的持續覆蓋時間，比如頭孢類抗生素，要是開始時間不好，你還得半夜三更爬起床吃藥。

飯前和空腹的區別，按字面意思，很容易傻傻分不清。

其實他們之間的關係是介樣子的

▼

2

忘吃藥了，下一次就吃雙倍量？

中午忘了吃飯

晚飯你會吃雙份嗎？

忘記吃藥，人之常情，有些人覺得下一次吃雙倍不就得了。可是這樣吃，副作用也是雙倍的，會加重身體負擔。

怎麼補救才好呢？

① 用量1次/天的，當天補服就可以了

② 用量2~3次/天的，時間相差不大，可以補服，臨近下一次服藥時間，就不用補了

③ 忘記飯前吃藥的，可以在飯後2~3小時內或延續至下頓飯前把藥補上

雖然錯過了就不用再補，但多多少少會影響藥效，因為血液中的藥物濃度下降，降低了藥效發揮，所以小編強烈建議不要漏服，可以調個鬧鐘，按時提醒吃藥時間。

3

盲目補維生素

缺的維生素，

補補就能上身？

曾經有人以為自己缺鈣，堅持天天補維生素D，結果維生素中毒了。

多妹說的是真的，不是段子！維生素補太多，也是有副作用的。

其實，大家正常飲食，基本上是不缺維生素的。比如大約喝半斤牛奶、一個雞蛋、二兩肉類、三兩豆類，當天的維生素A、D、E的需求就差不多滿足了。

誰需要補充維生素呢？

①

攝入量少

的人群，如嚴重偏食或節食減肥的人群

②

需要量大

的人群，如孕婦、正值青春期小鮮肉

③

消化吸收差

的人群，比如老人、胃腸道疾病患者和特殊疾病群體

④三餐不規律，常年在高溫、寒冷環境中工作，或者有抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣的人

4

拒絕給寶寶用抗生素

現在大家的健康意識提高了，不再像以前那樣一有啥發燒感冒的，就急急忙忙抱著寶寶去醫院，請求醫生來一針。

只是，也有家長走向了另一個極端——拒絕給寶寶用抗生素。

抗生素想喊冤，因為它並沒有那麼可怕；1928年發現的第一款抗生素——青黴素就曾經在戰場上挽救了大量傷員的性命。

抗生素主要是適用於細菌引起的炎症，如果家長盲目拒絕使用抗生素，反而會加重寶寶的病情甚至造成嚴重後果，尤其是遇到百日咳、鏈球菌咽喉炎這類炎症。

對於常見的病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、流感這些病，完全可以拒絕使用抗生素。

生活中，還有很多需要注意的用藥誤區，你可能會踩了一個又一個。要多諮詢醫生，就可以避免踩這些坑，會知道這藥該飯前還是飯後吃，該忌口啥，要多喝水還是少喝水……