孕婦最好不吃的4種補品，第3種有很多孕媽還在吃

小如備孕2年才如願懷上了寶寶。全家人都把她當寶一樣供著，金貴得不得了。不僅媽媽買了很多補品給她，婆婆也是到處打聽吃什麼東西補身體，安胎好。當一大堆人參、鹿茸、桂圓、紅棗、燕窩擺到小如面前的時候，她卻很慌。原來她早已被已經有寶寶的朋友教育過：懷孕不能亂吃補品的！

那麼，哪些平時吃著很補的補品，懷孕了卻不能吃呢？

1、人參

電視劇小說裡面，但凡有人命懸一線，大夫總會說，來顆人參可吊著命。關鍵時刻可以吊命的人參為什麼孕媽媽們不建議吃呢？原因有兩個。

一是人參容易導致孕媽媽們上火，出現燥熱，胸悶腹脹等情況。另一個原因是，人參活血，升血壓的功能特別明顯，稍不注意服用過量，很有可能讓孕媽媽出現見紅的情況。

2、鱉

鱉也就是我們說的甲魚。新鮮甲魚和紅棗一起紅燒，是難得的美味，也是大補的菜餚。但孕媽媽最好別吃哦。甲魚促進血液迴圈，胎像不穩的話容易胎動。而且甲魚蛋白質含量很高，不太容易消化，而且有的孕媽可能體質不合適，容易過敏，意外太多，所以最好不吃。

3、阿膠

這個比較有爭議，有的人說能吃，有的說不能。其實很多孕媽吃阿膠只是為了補血，但阿膠補血的效果還不及吃豬肉、豬肝等肉啊、內臟的效果好。而不建議吃阿膠的原因是，有一些研究發現，阿膠有一定的機率引發宮縮，所以為了安全，最好不吃。

4、蟲草

蟲草其實比較溫和，但孕媽媽還是不適宜吃。蟲草畢竟還是活血的，和上面幾個滋補品的特點一樣，有可能引發出血等問題。另外蟲草裡的成分容易積累到寶寶體內，引發寶寶的類激素反應，所以蟲草不適合吃。

大部分補品都有活血的效果，所以從這一點上就不太適合廣大孕媽吃。而且常吃補品容易進補過量容易讓胎寶寶長得過大，實在不是明智的舉動。孕期要根據自身情況，決定要不要吃補品，吃什麼補品，吃之前最好諮詢下醫生的意見，有的補品並不能長期吃，吃法上也很有講究，一定要謹慎再謹慎。還有千萬別覺得補品就能讓寶寶健康發育哦，每天正常吃肉吃蔬菜吃糧食才是保證寶寶健康發育的關鍵。