“血栓大戶”公佈，醫生提醒：不想血管受損，平時要少吃

俗話說：“人與血管同壽”！血管遍佈於全身各個部位，為身體各個器官輸送氧氣和血液，是機體賴以生存的根本，如果血管出現了堵塞，就會導致血氧供應出現異常，那麼身體某處器官就可能會發生病變。

引發血管堵塞的原因有很多，可能與飲食與日常的不良行為習慣有關，當身體出現血栓時，可能會出現這幾個異常。

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血栓找上門，身體或許會出現這幾個異常

胸悶胸痛

胸悶胸痛是靜脈血栓引發全塞的一種表現，當血栓在其他部位生成時，導致血液迴圈變差，這些血栓會隨著血液迴流到肺部分支，血管卡在血管中形成肺栓塞，肺栓塞就容易讓患者有胸悶胸痛的感覺，如果出現這種情況，就要及時治療。

睡覺流口水

正常情況下，我們睡姿不正確時也會流口水，但並不會頻繁流口水，如果總是頻繁流口水，而且總是往一個地方流，可能出現了血栓。

血栓的形成會導致咽喉部位肌肉功能失調，睡眠時會導致身體對這些肌肉失去控制，也就會出現口水流下來的現象。

一側腿麻

晚上睡覺的時候，如果出現一側的小腿麻木或者抽筋，甚至會伴隨著疼痛，需要引起高度警惕，睡覺姿勢不正確或者缺乏鈣之外，還有可能是血管病變或者血栓形成的預警。

一旦出現這種情況，就要及時處理，再出現腿腳異常麻木的時候，一定要及時去醫院檢查一下CT，否則很容易引發急性血栓或者血栓病變。

手腳冰冷

有很多人是體質偏寒性的，尤其女性朋友睡覺的時候容易出現手腳冰涼，但是有一些老年朋友晚上，即便蓋著被子也總是手腳冰涼，這個時候要引起高度警惕，可能是血栓到來的一種徵兆。

血栓會導致血液無法正常流動，而且血液迴圈速度比較慢，出現供血不足，就會導致四肢末端比較冰冷。

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“血栓大戶”公佈，醫生提醒：不想血管受損，平時要少吃

說到血栓大戶，大家首先想到的是肥肉，因為肥肉當中的脂肪含量比較高，如果經常吃的話會增加血液的濃度，導致血管堵塞，其實生活當中還有很多食物，比肥肉還要傷血管，在平時一定要避開。

動物內臟

各種動物內臟成為餐桌上的常見美食，很多人喝酒時特別喜歡搭配動物內臟，雖然有一些動物內臟，當中的鐵元素含量比較高，能夠預防缺鐵性貧血，但是如果經常吃動物內臟很容易增加肝腎的負擔。

動物內臟當中的膽固醇和嘌呤含量都是非常高的，如果經常吃容易誘發動脈粥樣硬化，也會加大患上腦梗的風險。

如果喜歡吃的話，每個月吃2~3次，每次控制在25克左右。

奶油蛋糕

很多女性朋友在平時喜歡吃甜食，吃甜食可以讓人分泌更多的多巴胺讓人心情愉悅，但是奶油蛋糕當中含有大量的反式脂肪酸，脂肪含量也非常高，如果吃太多會加重血管的負擔，誘發心腦血管疾病，也容易加速血栓的形成。

小鹹菜

很多老年朋友特別喜歡吃小鹹菜，因為小鹹菜比較開胃，尤其夏天沒有食慾，吃一點小鹹菜能夠勾起食慾，但是這種醃製類的食物當中含有大量的食用鹽，進入身體會增加腎臟的負擔，也會影響血管的健康。

醃製類的食物很容易誘發心腦血管疾病以及血栓，在平時一定要儘量遠離。

奶茶

現在很多年輕人每天都要喝一杯奶茶，但是大部分奶茶都是由劣質的茶包和奶精製作而成，含糖量也非常高，尤其珍珠奶茶其中都是新增劑，如果攝入過多不僅容易引發肥胖，也容易導致血管當中的毒素和垃圾堆積，誘發血管堵塞和血栓問題。

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不想血管堵塞，平時多吃這些“清栓食物”

獼猴桃

100克獼猴桃當中含有69毫克的維生素C，是合成骨膠原不可缺少的原料之一，在平時經常吃獼猴桃也可以增加血管的柔韌性，還可以幫助調節血壓，幫助清除血管當中的毒素和垃圾，更有利於血管健康。

山楂

山楂當中含有大量的果膠成分，屬於可溶性膳食纖維能夠幫助清除血管，尤其是血液濃度比較高，高血脂人群，經常吃山楂可以降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化，也可以用山楂泡水，幫助清除血管當中的毒素和垃圾。

洋蔥

洋蔥當中含有黃酮類物質，這類物質能夠對抗血小板聚集預防血栓，洋蔥當中還含有硫化物這種物質，獲取量充足可以降低血管硬化的風險，還能降低血脂，對血清膽固醇甘油三酯水平升高，有明顯改善作用，不過對於胃部功能下降或者患有眼部疾病的人，最好不要吃洋蔥。

呵護血管健康就要遠離以上幾種血栓大戶，多吃能夠幫助清除血栓的食物，多喝水，適當運動，增加血管彈性血管才會更健康。