醫生坦言：這3種病或不是病，而是年齡到了，過度治療反而傷身

衰老是人生必須要經歷的一個過程，衰老是可以預測的，但是卻無法抗拒。

隨著年齡的增長，身體會出現各種不適，比如體能下降，反應遲鈍，記憶力衰退，肌膚老化，皺紋掉頭髮等等。

這主要是因為，年齡增長，各項器官組織功能性下降，迴圈代謝能力下降，抵抗力免疫功能下降等誘發的不適。

年齡大了，身體出現一些不適都是正常的現象，是所有老年人必須要經歷的事情，只不過每個人體質不同，表現的症狀也會不同。

所以對老年人而言，有些不適並非是病症，有可能只是衰老的正常現象，是每個人一生中必須要經歷的過程，隨著年齡的不斷增長，各項器官機能衰退，所以衰老也是不可逆的過程。

從自然法則來講，一般25歲以後便進入衰老階段，只不過這時候的衰老不是特別明顯，但是35歲以後，面部肌膚的老化便會逐漸顯現，開始出現各種細紋。

等到55歲以後，身體各項器官機能逐漸走向下坡路，衰老的速度更加明顯，開始進入加速階段，此時稍微一動就感覺氣喘吁吁，渾身無力。

醫生坦言：這3種病或不是病，而是年齡到了，過度治療反而傷身

1、老花眼

隨著年齡的增長，很多人會出現老花眼的問題。

其實老花眼主要表現為看不清近距離的物體，年齡越大症狀也就越嚴重。其實老花眼病非疾病，而是屬於一種正常的生理現象。

醫生提醒大家，當然到了一定年齡後，眼睛的晶狀體會開始硬化，不再變厚，所以出現看不清近處的物體，這也就形成了老花眼。

進入中老年階段以後，人體機能會逐漸衰退，這是必須要經歷的過程，每個人都不能倖免，只是因為體質不同，有早有晚，輕重程度不同罷了。

2、耳聾

到了一定年齡耳聾，也就是耳背，主要是因為聽覺系統衰老引起的聽覺功能障礙。

多半是因為雙側感應神經性耳聾，雙側耳聾程度基本上一致，呈現緩慢加重的狀態。

針對這種聽覺障礙，至今尚無確切的方法，可有效逆轉。儘管老年性耳聾是身體一種正常的生理現象，但如果老年人出現對聲音敏感性下降時，語言理解能力也會逐漸下降，出現言語不清，溝通困難等情況，最好及時就醫。

3、骨質疏鬆症

隨著年齡的增長，機體所需的營養物質逐漸增多，對老年人而言應當及時補充體內的鈣元素，預防骨密度下降，誘發各種骨關節疾病，尤其是骨質疏鬆。

日常飲食中，可以多吃鈣元素的食物，比如雞蛋牛奶等也可以多曬太陽補充身體所需的維生素D促進鈣質合成，維持骨骼健康。

除此之外比如記憶力衰退，經常忘事，記憶模糊等等都是衰老的一種表現。當出現這些症狀時，不要多疑認為是身體出現了什麼問題，只要保持良好的心態，則有助身體健康，還有助延緩衰老。

衰老雖然是不可逆的，但是可以適當選擇一些方式方法，有效延緩衰老，簡單來講也就是做出針對性的保養。

正確應對衰老，你可以這樣做

1、保持良好的飲食習慣

這種方式可有效預防很多老年疾病的出現。正所謂病從口入，很多疾病的誘發與日常飲食密切相關，尤其是老年人在日常飲食一定要做到適量。

因為隨著年齡的增長，人體消化功能逐漸衰退，如果過度飲食或者暴飲暴食，吃了不好消化的食物高油膩，高脂肪便會引起消化不良，加重腸胃負擔。

再加上蛋白質攝入不足，便會增加骨骼，疾病的誘發，導致營養物質嚴重缺乏，骨骼逐漸變得脆弱，所以適當補充蛋白和鈣質，可有效增強老年人骨骼強度，預防骨質疏鬆。

2、適當的鍛鍊

生命在於運動，堅持運動鍛鍊，不僅增強體質，還能增強免疫功能，改善血液迴圈，提升新陳代謝能力，減少自由基對身體的損傷，延緩衰老的速度。

尤其是中老年人堅持運動鍛鍊，還可提高心肺功能，提高肌肉和骨骼的力量，增強骨密度，預防骨質疏鬆，呵護骨骼健康。

3、定時體檢

想要維持身體健康，養成定期體檢的習慣至關重要，尤其是中老年人，也是有效預防疾病的方法。

透過體檢可有效發現身體內部的潛在病因，及時瞭解自身身體狀況，可在疾病早期做出有干預和治療措施，將疾病對身體的傷害降至最低，扼殺在搖籃狀態。