女人洗澡時，儘量多洗3個“地方”，身體或許會有很大的“改觀”

洗澡在我們日常生活中是一件非常常見而且非常容易的事情，但是洗澡的時候也是有很多小細節需要注意的，尤其對於女性朋友來說，在洗澡的時候，身體有很多的部位需要多洗洗，對身體的健康是非常有幫助的。女人洗澡時，儘量多洗3個“地方”，身體或許會對你說“謝謝”！

女人洗澡時，儘量多洗3個“地方”，身體或許會有很大的“改觀”

洗臉

很多的女性朋友在洗澡的時候都會洗一下臉，因為臉部的面板整天暴露在外面，毛孔可能有很多的汙垢，在洗澡的時候，身體內毛孔處於開啟狀態，所以在洗澡的時候洗洗臉，能夠有利於及時將臉部毛孔中的汙垢清除出去，對於保護臉部面板具有非常好的作用，而且在洗澡的時候也可以搓一下臉部，還能夠有利於促進臉部的血液迴圈，有利於臉部面板的呼吸和代謝，讓面板變得更加的健康。

腋窩

我們知道人的腋窩下遍佈著很多的淋巴組織，所以女性朋友在洗澡的時候可以清洗一下腋窩，並適當的按摩，能夠有利於促進淋巴的排毒和代謝，及時將體內的毒素垃圾排出體外，對身體的健康是非常有利的，而且腋窩處還有一個穴位叫“極泉穴”，在洗澡的時候適當按摩一下這個穴位，具有很好的寧心安神的功效。

洗小腿肚

現在很多的女性朋友，由於工作性質的關係，一整天都要坐在電腦旁，這樣就會導致下肢的血液迴圈不通暢，所以在洗澡的時候女性朋友可以多清洗一下自己的小腿肚，並適當的按摩，這樣的話能夠有利於促進體內的血液迴圈，提高新陳代謝速率，而且還能夠有利於幫助緩解小腿水腫的情況。

洗澡時，注意好這2件事

一、洗澡時控制好水溫。

在我們身邊可能很多的人都比較喜歡泡熱水澡，其實如果水太熱的話，對人的面板也會造成不良的影響，所以洗澡的時候一定要控制好水溫，與身體的體溫接近即可，這樣的話才能夠有利於促進體內的血液迴圈，保護面板的健康，而且還能夠大大的緩解疲勞感。

二、注意洗澡的次數

很多的女性朋友在平時的時候非常講衛生，幾乎每天都會洗澡。其實洗澡的次數因人而異，最好要控制一下，如果身體出現了不舒服的狀態，千萬不要過於頻繁的洗澡，而且每次洗澡的次數也不要太長，20分鐘以內最好。

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