這“兩個菜”養肝效果翻倍，常吃降低轉氨酶！

乙型肝炎患者的高轉氨酶意味著什麼？轉氨酶是人肝臟的“晴雨表”。肝臟的狀況可以透過它反映出來。高轉氨酶對乙型肝炎患者意味著什麼？醫學中轉氨酶的水平反映了受病毒影響的肝臟的嚴重程度。許多乙型肝炎患者的轉氨酶水平較高。病毒傳染性越強，患者的轉氨酶就越嚴重。這是否意味著病情惡化了？我們對於它可以做些什麼呢？

轉氨酶是肝功能檢查中不可或缺的專案，表明乙型肝炎患者的肝臟炎症和肝臟損害。但這並不一定能解釋患者的病情。事實上，乙型肝炎患者轉氨酶升高的原因很多。例如，工作生活方式受到干擾，飲食不規律，前面提到的藥物導致轉氨酶升高，這可能導致轉氨酶升高。

轉氨酶升高的常見原因

1，患有酒精性肝炎，脂肪肝，心臟病，急性心肌梗塞，心肌炎，心力衰竭，均可引起高轉氨酶。

2，服用對肝臟有害的藥物，如果有的話，一定要注意藥物性肝炎的可能性；多種藥物和化學制劑可引起高轉氨酶，但停藥後可恢復正常。

3，病毒性肝炎這是高轉氨酶，慢性肝炎（乙型肝炎，丙型肝炎），肝硬化和肝癌肝硬化的常見原因，一般轉氨酶高。

如果轉氨酶很高，我該怎麼辦？中醫推薦兩種食譜

1，蔬菜玉米麥片粥

步驟：50克棒殘留，30克大米，20克玉米麵，20-30克速溶燕麥片。

加入玉米粒，豌豆，胡蘿蔔，土豆泥，西蘭花，煮沸，倒入玉米麵，慢慢燉煮。煮好米飯後，加入蔬菜和燕麥片，稍微煮熟。所有材料都很成熟。

功效：發煙油和玉米麵含有亞油酸和維生素E。長期使用可降低體內膽固醇水平，從而減少動脈硬化的發生；

胡蘿蔔和西蘭花可以補充體內所需的維生素，同時改善粥的味道，補充營養，同時控制轉氨酶的水平。

2，枸杞甘元茶

中藥常伴有蒲公英，決明子，菊苣，鮮白芍和枸杞子，糯湯煎炒，肝臟增強效果加倍。

做法：肉桂3g，菊苣2g，蒲公英2g，枸杞子3g，白茅根3g，洗淨後晾乾，煮沸，飲用。如果您遇到麻煩，可以購買含有類似成分的茶包，讓它每天都能輕鬆飲用。

作用：決明子具有清肝火，化痰，補腎，明目的功效；菊苣對肝細胞有明顯的保護作用；蒲公英透過肝臟，篝火，消炎，對慢性肝炎有很好的輔助作用；甜茶鹼可以防止肝臟中過多的脂肪儲存，具有預防和治療脂肪肝的作用；白茅根具有抗炎作用，白茅根可以消除炎症，幫助減少肝臟損傷。通常你可以喝更多的幹甘茶，這有助於排毒和滋養肝臟。

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