慢性咽喉炎春季飲食搭配預防

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春季預防慢性咽喉炎飲食宜進

1。 儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。

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2。 平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都執行順暢。

3。 可以從飲食方面對咽喉部進行養護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。

春季慢性咽喉炎飲食搭配

1. 銀耳西紅柿羹：

銀耳50g，西紅柿100g，冰糖適量。製法：先將銀耳用水泡發、洗淨，然後放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗淨去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調味。效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富於營養。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、乾咳日久的患者有調理及治療作用。

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2. 大海生地茶：

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

3. 馬鞭草綠豆蜜茶：

鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗淨瀝乾，新鮮馬鞭草連根洗淨，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

春季慢性咽喉炎飲食不宜

1. 不能吃酸、甜的食物：

吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

2. 不能吃過冷的食物：

過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食

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物不僅對咽喉不好，對胃也不好。

3. 煎餅：

煎餅是屬於容易上火的食物，容易上火刺激咽喉，導致幹癢，咽喉異物感，不利於患者的恢復。