關於孩子自制力培養，家長可運用“橫山法則”，從內部激發源動力

文丨郝媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

引言：

家長似乎總會犯這樣的一個錯誤，自己認為好的事情一定要強迫在孩子身上，讓孩子按照自己的規劃去走。總是習慣性的打著為孩子好的名號去強迫孩子做許多他們不願意做的事情，去控制孩子。

家長在做這些事的時候，永遠沒有注意到真正能夠促使一個孩子成長去前進，一定是要讓他們擁有內在動力，只是一味的靠父母給予他們的外在控制，只會給孩子無謂的壓力。

案例舉證

麗麗從小就是在她父母強大的控制之下所長大的，從她上小學開始要上哪一所小學，在小學裡面要交怎樣的朋友，每天要穿怎樣的衣服，做什麼事情都有一個嚴格的表去控制它。

而之後等到孩子上初中，小升初的考試也是麗麗的父母給她定下的目標，等到孩子上了初中之後，和同學的交往依然受到控制，這樣的趨勢一直持續到麗麗上了大學。

包括後面什麼時候要談戀愛，談戀愛的物件要找怎麼樣的人，還有每次和同學和朋友出去玩的時候，父母也會連環扣，問她現在在哪幾點會回來等等。

麗麗的父母這樣的控制讓她經常會覺得喘不過氣來，有一次和父母談論到這個問題也表達了自己的不滿，但是麗麗的父母卻理直氣壯的說我做這些都是為了你好，難道我會騙了你嗎？我只是不希望你被別人欺負，被別人騙了。如果沒有我從小到大的管理控制你的話，你現在能考上一個好的大學弄一份好的工作嗎？

聽到這個話的麗麗覺得很無奈，她在高中的時候時常因為父母的控制覺得壓力特別大，甚至好幾次走到樓上的天台，想要跳下去結束自己的生命。

而其實會出現這樣的情況，都是因為麗麗的父母

把自制變成了他制，所以只會給孩子造成很大的傷害，並不能夠去改變孩子。這個時候不妨採用橫山法則。

那麼什麼叫做橫山法則呢？

所謂的橫山法則，它其實指的是自動自發去做事情才能夠更加的有效率。這樣的自主性是需要孩子從自我的內心去發展的，而不是父母強制的去控制孩子。

是源自日本社會學家橫山寧夫的一個理論，他認為：最有效持續不斷的控制不是強制，而是觸發個人內心的自發控制。所以也被稱之為橫山法則。

所以從橫山法則出發，要想讓家長改變自己對於孩子控制行為，就必須要讓家長認識到像這種過分的控制慾對孩子會造成怎樣的影響。

既然如此，那麼父母對於孩子過分的控制慾，會給孩子造成怎樣傷害？

1.

給孩子造成非常大的壓力。

人如果是自己有動力要去前進的話，那麼做再辛苦的事情都只會覺得非常的快樂，但是一旦自己沒有興趣，而是由父母控制自己的話只會讓自己覺得非常的有壓力。

在電視劇《小別離》當中方朵朵便是這樣的情況。她從小的生活就收到了媽媽的管制，包括上了初中之後她想要演舞臺劇，但是那媽媽認為這樣會影響她的學習，不願意讓她參加。

方朵朵有寫小說的興趣愛好，但是也被媽媽遏制了。對於媽媽這樣的控制，方朵朵最後也感受到了非常大的壓力，經常和她的媽媽產生爭吵。

2.

讓孩子變得不懂得表達自我。

父母控制慾如果強，幫助孩子把所有的事情都給處理好的話，那麼孩子展現自我，鍛鍊自我能力的空間也就變得越來越狹窄。由於孩子總是習慣了父母在旁邊為自己決定所有的事情，那麼孩子也就會變得沒有主見，對父母的依賴性也會變得越來越強。

從他制轉變成為自制，對於孩子的成長是非常有利的，在這個過程當中，如果能夠巧用橫山法則的話，是可以起到事半功倍的效果。

那麼家長又應該如何去採用橫山法則呢？

1.

允許孩子犯錯誤。

每一個人的成長過程當中總是會犯各種各樣的錯誤，這是毋庸置疑的。而在孩子犯錯誤之後，也是需要父母對於他們的理解和包容。所以在孩子犯錯之後，父母要做的是學會控制自己的情緒，不要一看到孩子犯錯就暴跳如雷，直接去批評和指責孩子。

家長要學會心平氣和的和孩子溝通他所存在的問題，讓孩子對於父母也有一定的信任感，在他們出現問題的時候也會選擇和父母交流。同時也一定要注意尊重孩子的想法，要學會去傾聽孩子。

2.生活當中

學會鼓勵孩子。

一個在充滿著愛和鼓勵的環境之下所長大的孩子，他們也能夠更加的自信，也能夠更好地正視自己的錯誤。家長要學會對於孩子適當的鼓勵和支援，在這個過程當中孩子也能夠感受到來自於父母的信任和尊重。

但是在鼓勵孩子的時候，父母也一定要注意講究語言技巧。儘量多采用一些正面鼓勵的方式強調孩子的一些優點，但是確定一定不可以忽視，在孩子犯錯誤的時候也一定要糾正孩子的錯誤。在給孩子獎勵的時候，無論是精神的獎勵還是物質的獎勵都是要有的。

3.

教會孩子控制自己的情緒。

一個懂得自制的孩子，他們對於情緒的控制能力也是很強的，在遇到不順心的事情時，他們不會選擇用情緒來發洩。很多的孩子在生活當中總是會表現出非常的急躁的特點，在遇到問題的時候他們不懂得如何處理時就會亂髮脾氣。

當孩子存在著這個問題，並且有這方面的體現時，家長一定要學會控制自己的情緒，要去引導孩子傾聽孩子的想法。同時可以讓孩子轉移注意力，將他的怒火遷移在其他的事情上，這樣也可以改變孩子的心情。

4.

給孩子制定合理的制度。

在孩子成長過程當中以及家庭的建設當中是少不了制度的存在的。讓孩子養成一個良好的習慣也能夠去激發孩子的內驅動力，而這種好習慣大部分都是用制度來約束的。

相對於六歲以上的孩子來說，他們制定合理的制度可以培養他們的自制力，同時也可以為他們之後培養獨立能力打下基礎。但是在制定合理制度的時候 一定要注意不要在孩子年紀太小的時候就去制定規則，因為他們對於制度是沒有任何概念的。

在制定規則的時候，制定制度的時候一定不要以自己的想法為基礎，一定要尊重孩子的想法，再製定了制度之後也一定要堅守原則，不能因為孩子撒嬌或者是自己是父母就可以隨意地打破制度。

雨果曾經說過，真正的強者是具有自制力的人。

幫助孩子從他制過渡為自制，最主要的是父母要認清自己的行為是否存在他制的傾向，因為我自制力的孩子，他也能夠在未來的生活當中有更多的空間和更多的機會。（配圖均源自網路，侵刪）

育兒難題郝媽幫，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@好媽媽郝女士，幫你解決育兒小麻煩