數以億計的精子，卻只有一個能和卵子結合，其他精子竟死的這麼慘

與女性每次只排出一顆

卵子

（除特殊情況）相比，男性在夫妻生活中，一次排出的精液當中，會含有

數以億計的精子

。如果剛好是在受孕的階段，將會有一個精子與卵子順利結合，形成受精卵之後著床，令女性正常受孕。

可是，其它的精子會去哪裡呢？會不會對女性的身體造成影響呢？這些疑問困擾了不少人。實際上，雖然男性一次排出的精子數量很多，可存活率約為75%，也就是說有些精子剛出現就“陣亡”了。

在通往卵巢與卵子匯合的途徑，除了結合的那個精子，其他精子竟死的這麼慘

1、在陰道內被“酸死”

男性的精子更適合在

鹼性環境

內生存，可女性陰道內的

PH值約為4

，在這樣的環境內，精子不能很好地生存下去。儘管在進入陰道之後，精液會以很快的速度轉變為膠凍狀，但在這個環節內，被“酸死”的精子數量會非常多。

2、在路途中被累死

有些精子本身的質量很差，在通往卵巢的過程中，會被活活給累死。這是因為一顆精子的長度，根據觀察分析顯示，只有

60微米

左右，想要與卵子匯合，花費的路程時間為2個小時，隨著時間的推移，有一部分會漸漸地失去活性。

3、一不小心迷路了

眾所周知，女性正常情況下，每次排出的卵細胞只有一個，且是

兩側卵巢交替排卵

，導致精子會陷入“迷宮”當中，沒有第一時間做出正確的判斷，令跑錯了路的現象發生。由於迷了路，所以有很多精子是在飢寒交迫中死亡的。

4、受到黏性物質影響

精子去找卵細胞的時候，一路上可謂千辛萬苦，經受了一層層的

阻礙

。夫妻同房期間，女性的引導會分泌出黏液，許多精子在碰到之後就被消滅掉了。而且，女性的子宮頸部位，更是佈滿了黏液，起到了阻礙精子的作用，造成能透過這一關口的精子數量，僅僅為上百個。

5、無能為力致死

越是接近卵子，精子的數量會越少，就如同打仗一樣，到了最後只存活了身體健壯的戰士。其中，跑的最快的那一個精子，在穿透了卵子外層的透明帶之後，其餘的精子會被拒之門外。

沒有被卵子接納的精子

，等待它們的，自然只有死亡這條路了。

很多夫妻覺得備孕很難，好長時間沒有得償所願，而在看到了精子一路艱辛走過來的情況後，應該會很清楚想要懷上健康的寶寶，對精子活力的要求，會有多麼重要了。

如何提升精子活力

1、日常注重對腎精的養護

精子是非常脆弱的，超過生長環境適宜的溫度之後，會瞬間失去活力，比如輻射或者高溫，都會是誘因。另外，經常性熬夜，或者是吸菸喝酒，也不利於精子質量。男性保健在近些年，有著非常火熱的市場，面對受工作或者是其它因素印象，所存在的大量亞健康男性群體，日常養護措施會具備重要的意義。

2、倡導健康夫妻生活

生殖道感染對精子生存能力的影響，作用是非常大的，而不潔的性生活會導致感染程度加重。從這一角度來看，男女之間應當要做到同房生活安全、健康、衛生，尤其是發生了感染現象後，應當及時就診，不可以敷衍了事，令康復難度增加。

3、積極糾正飲食結構

根據臨床研究顯示，經常吃綠色蔬菜的人，排出的精子在活力這一方面，將會遠勝於挑食的男性，原因是綠色蔬菜中含有許多利於精子存活的成分，比如維生素E、鋅、硒等等。針對這一現象，男性如果要提高精子活力，需要糾正自己偏食的習慣，適當調整飲食結構。

4、儘可能不頻繁手淫

進入青春期之後，男性在發育的過程中，為了得到舒緩會有自己解決的情況。部分男性慾望較大，故而手淫的次數很頻繁，再加上行為不當，很有可能會令前列腺緩慢充血，誘發前列腺炎，這樣會影響到精子的活力，嚴重的還會不育。因此，剋制自身慾望，減少手淫次數很有必要。

當有了活力四射的精子之後，與卵子的約會過程，將變得更為順利。想要展現“雄風”的男性，平時務必要做到

調整自身的狀態，讓健康可以長久相伴

。尤其是在備孕階段的夫妻朋友們，做到少熬夜、少喝酒吸菸，多運動鍛鍊，會有助於受孕機率的增加。