趴在床上看手機、看iPad，小心視力受傷！

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這一節課，我們共同來學習第三單元口語交際《愛護眼睛，保護視力》。我們都說眼睛是心靈的窗戶，他很脆弱，容易受到傷害。平時你注意保護自己的眼睛了嗎？

【實際調查】

你也曾趴在桌子上或趴在床上去看iPad、看書嗎？你也曾在寫作業的時候寫著寫著就趴在桌子上了嗎？這樣的壞習慣會讓我們的視力變得越來越差，如何保護視力呢？勤做眼保健操；讀書的時候要保持正確的坐姿。在生活當中有多少同學能夠真正做到保護視力呢？你曾經瞭解過大家的視力情況嗎？影響視力的原因有哪些？我們又應該如何保護好自己的視力呢？

下面老師給大家一些小小的建議，同學們可以進行調查分析，瞭解班級同學的視力情況，做出視力情況表，統計近視人數和近視比例，分成男生和女生進行統計。大家對於本班級或者本年級同學的視力情況的一個大致瞭解。

【分析原因】

同學們可以進行小組交流、討論，分析一下影響視力的原因。在大家統計的過程當中就可以進行相關的採訪，例如同學們平時用眼不當，我們也要找到用眼不當的原因，是在太強或太弱的光線下看書；看書、寫字的姿勢不夠端正；還是使用電子產品時間過長等等。如果是因為病菌入侵，大家可以從同學們總喜歡用小髒手來揉眼睛，不注意個人衛生等方面尋找原因。另外，還有外力的傷害，可能你與同學在嬉戲、玩耍的時候不慎碰傷了眼睛，或者風沙進入眼睛、飛蟲進入眼睛，其實這些都會對我們的視力產生一定的影響。

針對以上情況，我們對保護視力可以提出哪些意見和建議呢？

例如，生活中應當正確使用眼睛，要做眼保健操；要用正確的姿勢去看書、寫字，看書和使用電子產品的時間要適當，不宜過長；大家要養成良好的生活習慣，不要挑食，多吃胡蘿蔔，對我們的眼睛是有益的。除此之外，我們還可以多吃一些綠色的蔬菜；早睡早起，積極鍛鍊身體，不要在被窩裡面偷偷地去看手機或者看電子產品。特殊環境下要注意保護眼睛，如陽光太強烈的時候，大家要戴上墨鏡；風沙太大的時候呢，可以戴防塵面罩。與同學嬉戲玩耍的時候，要保護自己的眼睛。這是我們在進行口語交際的時候，做的前提工作。

我們瞭解同學們的視力情況，瞭解大家造成視力問題的原因以及給出建議。那麼到底應當如何用自己的話來表達呢？我們下一節課再來詳細學習。

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