膝蓋經常痛，這3點你是不是都中招了，不知道的別怪我沒提醒你！

膝蓋經常痛，這3點你是不是都中招了，不知道的別怪我沒提醒你！

我們今天一起來看一下關於膝蓋的那些事，膝蓋是人體的一個重要關節，對於人直立行走具有重要的作用。而人們在日常生活中最容易遇到的膝蓋問題，就是膝蓋疼痛。

接下來看一下關於膝蓋疼痛的原因

第一：關節炎

一般是指膝蓋關節部分發生炎症反應。關節炎除了平時疼痛，陰雨天氣下雨時因氣壓都會降低，從而影響身體裡面的內壓也相對性的升高，身體的神經敏感度也同時升高，下雨天的溫度降低，也就導致人體脆弱部分，例如關節，血液迴圈不通暢，也會導致膝蓋更疼。

第二：膝蓋舊傷

膝蓋處的舊傷，就算傷好了。皮下組織內的神經也會因為傷口而變得敏感，在下雨天，溫度的驟降，脆弱的肌肉和血管會因為無法及時適應天氣的變化而影響到神經系統發出疼痛的訊號，因而人體在雨天感覺膝蓋疼。

第三：膝蓋著涼

膝蓋著涼和膝蓋舊傷是同一種原理，只不過是原因不一樣。膝蓋著涼使得膝蓋的溫度低，導致肌肉和血管高強度收縮，從而導致膝蓋疼痛。

當膝蓋出現疼痛時，會給患者的生活上帶來很大的影響，甚至有一些膝蓋上的損傷是不可逆的，所以在日常生活中一定要保護好膝蓋，減少損失帶來的不必要病痛，最好做到以下幾點：

第一：減輕體重。膝蓋處承受的重量比一般關節處的都要大，所以當自身的體重減少以後，對膝蓋處的壓力也會相應減小。

第二：膝蓋處要注意保暖。當膝蓋感到疼痛時可以用毛巾熱敷，可以促進關節處的血液迴圈。

第三：平時的走路的姿勢和坐的姿勢要正確。避免錯誤姿勢帶來的損傷。當患者感到膝蓋處疼痛感強烈時最好及早送醫，做進一步的檢查和治療。

這樣解釋之後大家都明白了嗎？如果還有什麼不明白的請私信或者留言給我，我會幫大家解決的，也歡迎大家互相交流討論一下，也請大家一直持續關注我哦！