夏天吃桃子時，要提防這3個“錯誤”，很多人都吃錯了

夏天到了，這是個水果很受歡迎的季節，很多人都喜歡吃桃子，記得小時候，放學回家路過桃子樹就會摘幾個桃子來吃，桃子的營養價值還是很高的，有豐富的維生素、蛋白質和水分，還有一定的保健功能。在眾多的水果之中我還在比較喜歡吃桃子的，但是今天小編要告訴你們夏天吃桃子時，要謹記這3個“錯誤”，很多人都吃錯了。

第一，沒有洗乾淨的不能吃。大家都知道桃子的表層是有很多絨毛的，絨毛是不能吃的，小時候吃的時候沒有注意，用衣服擦拭一下就吃了，難怪回家後會肚子疼，這些絨毛不洗乾淨吃起來不僅影響口感，還有引起消化不良，甚至引起腹瀉的危險。所以吃的時候一定要洗乾淨，多洗幾次，告訴你們一個小訣竅，可以在洗之前抓一把鹽放到桃子上，再搓洗，如果實在怕洗不乾淨的話可以削皮。

第二，空腹不能吃桃子。如果你早上起來還沒吃早餐，就先不要拿起桃子就吃，因為桃子其實是比較難消化的，它含有豐富的膳食纖維，但是含糖量也很高，空腹吃的話，比較難消化，而且會對腸胃造成一定的傷害。所以儘量不要在肚子空空的時候吃桃子，當飯後水果也是不錯的。

第三，不能一次吃太多。桃子確實口感好，但是再喜歡吃，也不能一次吃太多，桃子屬於溫性水果，在炎熱的夏天吃太多的話，很容易上火的，喜歡的話吃一兩個就差不多了。而且俗話說“桃飽李飢”，吃桃子容易產生飽腹感，既然肚子都飽了，那就不要再多吃了吧。

夏天喜歡吃桃子的小可愛，要提防這3個“錯誤”，很多人吃的時候不注意，會影響健康，尤其是家裡有小孩老人的，儘量告訴他們，別讓他們吃錯了哦。