心臟不好，睡覺告知？若睡覺出現4種現象，暗示急性心梗要到來？

遇到悲傷的事情會覺得“心痛”；

覺得得事情很惋惜會覺得“心痛”。。。。

這些“心痛”並非生理上的心痛。

真正意義上來講，心臟或心臟血管出現病變，才算是心痛，比如患了

心絞痛、心肌梗塞、肋間神經炎

等疾病。

不同的疾病引起的心痛症狀不一樣。

比如

心梗

早期出現

胸悶、胸痛，身體冒冷汗、面色蒼白、呼吸障礙

，長時間的心肌梗死就會引起人心律失常、心衰、心悸的症狀，有“快要死亡”的感覺。

透過近幾年的資料，我國的心梗發病率也不容樂觀。

根據《2015年中國心血管病報告》顯示：

2002-2014年，急性心肌梗死的死亡率呈上升趨勢，每年新增心肌梗死患者就達到50萬人。

在2014年，我國城鄉居民心血管疾病仍是排名第一的死亡原因，遠遠高於腫瘤以及其他疾病。

人在睡覺的時候出現以下4種異常，就有可能是心梗在作祟，需要引起重視

一、區域性疼痛

心臟出現問題的人在睡覺的時候就會使心臟的回血速度變慢，身體供應血液的速度延遲之後，就會引起區域性出現

缺血缺氧

的症狀。

比如頭部缺血缺氧就會引起偏頭痛。

當心肌梗塞發作的時候，也會使

冠狀動脈血氧不足

，心臟部位出現持續的陣痛感，這種疼痛症狀還會放射到後背以及肩膀等部位，使人的睡眠受到影響。

二、頻繁咳嗽

有的人在睡覺的時候經常出現莫名其妙的咳嗽，會誤以為這是感冒或者呼吸道受到刺激引起，白天不咳嗽，只有睡覺的時候咳嗽多半是

心源性咳嗽症

。

而且咳嗽發作的時間一般是在夜間睡覺就要引起重視，及時到醫院就診，明確病因，對症治療。

三、胸悶，呼吸不暢

心梗患者大多數都會出現呼吸困難胸悶的症狀，在睡覺的時候發病就會由於呼吸不暢被憋醒。

這是由於心肌受損之後

泵血功能出現異常

，冠狀動脈血液突然中斷就會使人的

心前區發生疼痛

，對呼吸造成影響。

四、四肢麻木、發涼

晚上睡覺的時候如果被子蓋好的情況仍然覺得手腳發麻，肢端的溫度很低就要考慮是心梗在作祟。

由於心梗發作的時候會導致

心臟功能下降

，身體的血液迴圈減弱，尤其是肢端離心臟比較遠，血液更是無法順利供應，以缺血缺氧的情況下自然四肢就會

麻木、冰涼

。

心梗的危害性極大，最直接的就是讓人猝死。其次就是患者出現心源性休克、身體長時間缺血缺氧就會使各種機能下降。

因此，若不想提前心臟衰老，兩個習慣很重要！

1、堅持運動

生命在於運動。喜歡運動的人不僅可以擁有年輕的心態，還能使身體的骨骼、肌肉、韌帶得到有效的拉伸。

在運動的過程中大量出汗就會使

新陳代謝以及血液迴圈的速度加快

，還可以

增強心肺功能，增強體質，預防各種疾病發生

。

人在運動的時候也要根據身體的勞累程度來調整運動，注意避免過度勞累，做到勞逸結合以免加重身體負擔反而不利於身體健康。

2、養成良好的飲食習慣

心機梗死發生在暴飲暴食之後並不少見。

由於大量進食高熱量高脂肪的食物，導致

血脂增加

，增加

血液粘稠度

，從而導致區域性血流緩慢，若本身

冠狀動脈狹窄

，就會形成血栓，引發急性心肌梗死。

因此，注意飲食營養均衡，不挑食，不吃口味辛辣、刺激的食物，多吃飯的時候注意

細嚼慢嚥

。

以上兩種習慣可以大大增加身體與心梗的距離。

一旦發生心梗，怎麼辦？

由於急性心梗比較緊急，有一半的患者在送達醫院前就已經失去了性命。

因此，這個時候切記保持冷靜，若感到胸痛，並且出現

呼吸不暢、大汗淋漓，手臂或背部出現放射性疼痛

，那就需要停止一切活動，原地休息。

同時需要撥打急救電話，在等待過程保持

呼吸平穩

，緩解緊張情緒。

若一旦患者出現心跳呼吸驟停，務必進行

胸外心臟按壓

以

及人口呼吸

，直到醫護人員到來。