夏天不敢露胳膊露腿？快來查收這份“雞面板”患者自救指南

掌上春城訊

夏天來啦，又到了穿短袖短褲的季節，但很多人依然長袖長褲，就因為胳膊腿兒上密密麻麻的小疙瘩，不但觀感不好，摸起來還像雞皮一樣……這種惱人的“雞面板”到底是什麼，能不能祛除？本期小掌的名醫問答請到了昆明市延安醫院面板科主治醫師羅雯來為大家解答。

羅雯介紹，“雞面板”即毛周角化症，是一種慢性毛囊角化性面板病，易發於臉頰、四肢的身側和外側。其形成主要是由於毛囊周圍角質增厚，角質未能正常剝落，從而形成角栓堵塞毛孔。如果摳掉這些面板表面凸起的小疙瘩，可能會發現裡面冒出了一根或多根卷卷的毛髮。

“得毛周角化症可能是因為遺傳，或是缺乏維生素A，在面板乾燥的時候其症狀也會加重。”羅雯提醒，我們平時一定做好面板保溼工作，洗澡時選擇適宜的水溫、溫和的洗浴產品，儘量避免使用強鹼性的香皂或肥皂，洗澡時間也不宜過長；洗完澡後，可以全身塗抹保溼霜；在飲食上，要多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣刺激的食物。

此外，“雞面板”患者一定要管住自己的手，摳抓小疙瘩容易導致面板受損，產生粉刺、毛囊炎、留下黑色素沉積等情況，更加影響面板外觀。若“雞面板”情況比較嚴重時，可以在醫生的指導下，使用一些藥膏或者到醫院進行果酸治療、鐳射治療改善。

掌上春城記者：梁舒粵 實習記者：繆沛芫

責編：李冬雨

編審：符亞麗

【來源：掌上春城】

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