幽門螺桿菌的“對手”找到了，堅持食用，有助殺菌養胃，遠離口臭

幽門螺桿菌是一種螺旋形微厭氧細菌，寄生在人的胃黏膜當中，一旦感染幽門螺桿菌患者就會出現慢性胃炎以及消化性潰瘍的問題，如果不及時治療，還可能會誘發胃癌。

據統計，我國幽門螺桿菌的感染率非常高，如今已經高達60%，大約有7億人感染幽門螺桿菌，當人體感染幽門螺桿菌之後，身體會出現哪些變化呢？下面讓我們來了解一下吧。

若感染幽門螺桿菌，身體可能會出現這些變化

1、口臭

其實幽門螺桿菌不僅會寄生在人的腸胃中，還會寄生在口腔當中，尤其是牙菌斑當中，它在自身過程中可能會生產出大量的硫化物，從而導致口臭的現象越來越嚴重。

如果你發覺自己的口臭越來越嚴重，刷牙也無法得到緩解的話，這很有可能是由於感染幽門螺桿菌所導致的。

2、反酸、燒心

因幽門螺桿菌進入人體後會侵蝕腸胃，從而損傷腸胃黏膜，導致胃酸分泌過多，因胃酸的腐蝕性較強，其容易引發一系列腸胃疾病，而引起反酸燒心的情況，如果你頻繁出現這種情況，一定要引起注意，也有可能是幽門螺桿菌在作祟。

3、胃疼

胃疼在生活中是非常常見的，如果吃一些涼性的食物或辛辣刺激的食物，很容易損傷腸胃黏膜，從而引發胃痛，但是幽門螺桿菌的存在也會加重人的胃部疾病，因為幽門螺桿菌在胃部大量繁殖，就會嚴重影響腸胃黏膜，損害人體對於營養物質的消化和吸收，導致胃痛現象越來越嚴重，如果你出現這種情況，應當儘快去醫院進行檢查，這樣才能夠抑制幽門螺桿菌的繁殖。

幽門螺桿菌的“對手”找到了，堅持食用，有助殺菌養胃，遠離口臭

1、猴頭菇

猴頭菇當中還有豐富的蘑菇多糖，進入人體後有助於增強人體免疫力，幫助修復腸胃粘膜，減輕腸胃負擔，外號竇工，還能夠抑制幽門螺桿菌的活性，緩解胃炎胃潰瘍等情況，對於緩解腸胃疾病有著一定的幫助。

2、紫甘藍

紫甘藍中含有豐富的維生素，有助於提高人體氧化能力，呵護腸胃黏膜，避免腸胃黏膜受損，對於感染幽門螺桿菌的人群來說，可以在生活中適當吃一些紫甘藍。

紫甘藍中含有豐富的礦物質，不僅能夠達到殺菌養胃的效果，榨汁飲用後還能夠緩解口氣現象。

3、捲心菜

適當食用捲心菜能夠抑制幽門螺桿菌的活性，主要是由於捲心菜中含有大量的黃酮物質，對於刺激腸胃細胞分泌有著一定的幫助，一定程度上能夠避免腸胃受損，呵護腸胃健康。

4、丁香茶

丁香茶中含有的丁香分以及丁香油的成分，這些物質能夠有效的抑制幽門螺桿菌的活性，如果你腸胃不適，出現胃炎胃潰瘍等情況，可以透過飲用丁香茶得到緩解，此外丁香茶中還具有一種特殊的香味飲用後有助於消除口臭，緩解因為幽門螺桿菌感染而引起的咳嗽症狀。

想要遠離幽門螺桿菌，這些食物儘量少吃

1.剩菜剩飯：

勤儉節約是我國優良的傳統美德，因此在生活中很多人本著勤儉節約的原則，像一些吃不完的剩菜和剩飯，經常會放入冰箱中進行儲存，第2天加熱後食用。

但是卻不知道這些剩飯剩菜，過程中很有可能會滋生大量的細菌和病毒，即使加熱後也難以消除，如果大量食用會嚴重損害腸胃健康，因此像這些剩飯剩菜，如果一頓吃不完還是選擇扔掉為好。

2.重口味食物：

有些人的口味較重，因此在生活中經常會吃一些重口味的食物，對一些辛辣刺激的食物更是愛不釋手，但是如果經常吃這種食物，會對腸胃造成嚴重的損傷，很容易誘發幽門螺桿菌的產生。

因為重口味的食物也是受到細菌的喜愛，就會導致幽門螺桿菌迅速滋生損傷腸胃健康，引發一系列的腸胃疾病，因此為了健康著想，像這類食物，即使再喜歡也要做到適量食用，這樣才能夠減輕對身體的危害。

3.酒精：

從古至今人們都有著飲酒的習慣，但是說起酒精對人體的危害大多數人都會想到傷肝，其實不止如此，因酒精具有強烈的刺激性進入胃部後會對腸胃黏膜造成一定的損傷，從而引發腸胃疾病。

導致腸胃黏膜的抵抗力逐漸下降，進而滋生更多的幽門螺桿菌，嚴重影響身體健康，所以建議大家在日常生活中還是儘量少飲酒，這樣或許有助於保護身體各項器官，減少胃部傷害，降低幽門螺桿菌的出現。

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