月如意：什麼是月經初潮？

初潮年齡是什麼意思

初， 即第一次；

潮 ， 是來潮的意思。

綜合起來解釋，月經初潮就是女孩第一次來月經。

月經初潮是一個華華麗麗的變身

原來悄無聲息的子宮開始出現週期性的變化， 內膜有時增厚， 有時脫落， 這個變化具有里程碑式的意義。至於什麼時候開始來月經， 這個問題因人而異， 和多種因素有關， 如種族、營養、生活環境等，都會影響月經初潮的時間。我國漢族女孩初潮的平均年齡是13。46±1。36歲， 農村的女孩比城市的女孩來得稍晚一些。

研究發現， 月經初潮和體重也有關係， 比如美國和大多數歐洲女孩是體重達到46千克左右時開始來月經。此外， 身體脂肪的含量也起到重要的作用，比 如體操運動員、芭蕾舞演員及長跑運動員由於體重較輕， 體脂比例比普通人低，她們的發育時間和初潮年齡比一般女孩要晚一些 。

初潮是性成熟的開始

但卵巢功能還沒有發育完善， 還 不能規律地排卵。初潮後第一年的月經大部分是沒有排卵的月經， 所以也是不規律的， 時有時無， 很容易發生異常子宮出血。家人要注意保護好正在發育的女孩， 從 日常起居、情緒調節、膳食營養等方面給予格外關注。

初潮是生活中的一件大事， 不少青春期的女孩喜歡寫日記， 日記是她們的 “秘密花園”， 輕易不讓別人看， 有的日記本還被裝上小鎖。

記錄下關於月經的一些事情

從醫生的角度看， 我們提倡女孩記錄下關於月經的一些事情， 這樣一是不容易忘記， 記得這個月是幾號來的月經， 下一次大約是什麼時候， 提前準備好，來月經時就不會太尷尬； 二是對以後婦科就診很有用， 去婦科看病常被問到什麼時候來的月經、量有多少、多長時間來一次等， 如 果記不清楚， 翻 翻日記就知道了。

請記住月經初潮的那一天， 即使羞澀， 即使不願意與人分享， 也要悄悄地對自己說： “我長大啦 ！ ”