今日二月二：龍抬頭，春氣大變！養生護好這1處，健康不用愁！

今天農曆二月初二，是一年一度的春龍節。古時候舉國歡慶，所有人放假、停工、祭龍、引龍、燻蟲、剃頭、 開筆取兆（教小朋友學習寫字）、 賞花遊玩等等等等。

為什麼這麼高興呢？因為據說這蒼龍七星在秋分後潛淵，到二月二正好躍出、騰起，意味著明媚的春天就真的來了。

今天春氣大變！我們就聊聊這條神龍。

二月二為啥叫龍抬頭

二月二、龍抬頭。這裡面的“龍”指蒼龍七星開始陣列東方，以星象平氣象。

龍抬頭之日如果看向東方的天空，可以看到東方蒼龍七星。這七星分別是角木蛟、亢金龍、氐土貉、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹。

角木蛟是威武的龍角，亢金龍是昂起的龍頸，氐土貉是堅實的龍胸，房日兔是龍腹，龍的柔弱處，心月狐是龍的心機。尾火虎是搖擺的龍尾，箕水豹是龍尾最後颳起的旋風。二十八宿中，角木蛟最驍勇。

龍抬頭意味著陽氣的甦醒，上升，氣溫和地溫逐漸升高與天空對流的積雲相遇便成了雨，其實它是雨神啊。

自古以來，人們都把龍當作掌管雨水的水神，祈求風調雨順、五穀豐登。二月二這一天人們開廟門祭龍神，在河邊撒灰，一直灑到自家井裡，覺得這樣，神龍就會跟自己回家。

但實際上全國有的地方雨大，有的地方霧霾風沙，燥鬱難耐。神龍你好，可不可以照顧一下全國人民的感受，要麼稍微休息一下，要麼雨露均霑呢？

養生：昇陽防病

青龍抬頭是祥瑞之兆，二月二這一天，自然界陽氣當令，催動萬物復甦。

人身的陽氣與自然界相應貫通，在這陽氣初盛的時節，養生貴在保養陽氣、強壯陽氣。

正如《黃帝內經》中所強調：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰」。

陽氣具有衛護機體、溫煦體表等作用，若陽氣失於溫通、經絡氣血阻滯，則百病易發，甚至有損健康長壽。

趕緊趁著春陽復甦的好時機，好好升發、溫通自身陽氣吧！

中醫認為，頸椎多為陽經循行之所，對調整陰陽之氣的順接及調節陽氣的溫煦作用有著十分重要的作用。

養護好頸部，是提升陽氣中關鍵的一環，同時也有利於預防感冒、改善頸肩疼痛等生活中常見的健康問題。

艾灸大椎穴，是啟用、升發陽氣的有效方法，其位於人體背部之上，為手足三陽經與督脈的交會穴，更是陽氣上升至頭部的樞紐，常灸這個穴位能夠溫通氣血、清頭明目。

肩井穴位於大椎與肩峰端連線的中點上，配合大椎穴使用，能起到祛風通絡、行氣止痛、溫陽散結的作用。

天柱穴則是足太陽膀胱經在後頭部的經穴，《穴名釋義》載：人體以頭為天，頸項猶擎天之柱，穴在項部方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。

常灸此穴具有疏經通絡、扶陽補益之效。

以龍為名，祈願好運

龍是中華民族的吉祥之物，在「龍抬頭」這天，以龍為名的各種習俗表達了人們對吉祥幸福的祈願。

剃龍頭

二月二，剃龍頭，祝你精神抖擻，頭頭是道。春風和暢，春光送暖，在這個春色明媚五彩繽紛的季節裡，大人“剃龍頭”，鴻運當頭，提振精神頭，加足勁頭，好運就會從這頭延伸到那頭。

只要有了美好的願景，行動起來，擼起袖子加油幹，為了夢想而拼搏，從當下開始，別蹉跎惆悵，因為幸福都是奮鬥出來的！小孩兒“剃喜頭”，健康成長，出人頭地，青於藍而勝於藍。

吃龍食

二月二，吃龍食，祝你吃嘛嘛香，胃口好不長胖。

為了圖一個吉利，這一天所用的食材多以“龍”為名：

水餃叫龍耳，米飯叫龍子，餛飩叫龍眼，麵條叫龍鬚。

這些習俗寄託了人們祈龍賜福，保佑天地平安，人壽年豐的美好願望。

踏青節

祝你生活不止詩和遠方。

放下手邊的工作，帶上家人，親近大自然，徜徉在這醉人的春色裡暢想未來，跋過山涉過水走過繁華守過沉寂，風雨過後，定會好炫麗的彩虹。

不同於西方龍是怪獸，中國人的龍是吉祥的神獸，常以保護神的形象出現。中醫講“正氣存內，邪不可幹”，願你能讓自己的身心通暢，做自己的神龍，保護自己，邪氣自然不會來了。

今天二月二，出去浪吧朋友！