寶寶究竟該幾歲斷奶？母乳質量就看這3方面，達標的寶媽先別急

經研究顯示，母乳餵養的寶寶在發育上更具優勢，其中包括增強體質、預防疾病、提高智力等。

執筆：楊十一

編輯：楊十一

定稿：歐陽比文

很多專家都建議，對寶寶進行母乳餵養。但其實對於媽媽們來說，母乳餵養其實也是一種“

甜蜜的折磨

”，畢竟母乳餵養就得要求媽媽們有諸多忌口。

等寶寶快1歲時，很多寶媽們都計劃著，該何時給寶寶斷奶。寶媽們，先別急，想要給寶寶斷奶，就

先要看母乳質量怎麼樣

。

給寶寶斷奶後，媽媽“放飛自我”

很多人覺得，生孩子是最痛苦的，可是哺乳卻也是很多媽媽難忘的一項。琳琳最近就準備給女兒斷奶。對於琳琳說，哺乳真的是最“苦”的事了。

不僅要忍受皸裂的痛苦，一帶孩子出去更是特別不方便，最讓她難以忍受的，還要屬忌口。琳琳是一個重慶妹子，孕期忌口可把她折磨壞了。

這下終於解放了，琳琳開始在食物中“大殺四方”。

但是，琳琳的女兒卻不對勁了。剛開始寶寶只是哭鬧，琳琳沒當回事，覺得孩子斷奶肯定都得鬧一陣子。

可是過了一陣子，琳琳發現女兒無論是身高還是體重，都長的特別慢。難道這和她斷奶有關係嗎？

孩子不是就應該1歲斷奶嗎

？

到底孩子多大，才是最佳斷奶時間

關於多大給孩子斷奶，其實並沒有一個準確的說法。

美國兒科協會：建議在寶寶一歲之前進行母乳餵養；

世界衛生組織則建議階段式斷奶，0-6個月全母乳餵養，6-8個月70％的能量由母乳提供，9-11個月60％的能量由母乳提供，1-2歲40％的能量由母乳提供。

所以其實斷奶並沒有一個準確時間，更不是以寶寶1歲為節點。更多的是個人選擇，但如果你的母乳質量比較好的話，可以適當的給寶寶延遲下斷奶的時間。

寶寶有這3個表現的，寶媽先彆著急斷奶

一、身高體重發育好

如果寶寶身高體重都發育的特別好，那麼其實就證明了，你母乳質量還是不錯的。

特別是寶寶出生的頭一年，是寶寶發育的重要時刻，如果寶寶出現“飯量大增”，那其實可能寶寶已經進入了猛漲期。

一般是在，出生的第

4-6周，3月、6月和9月

。每次猛漲期大約持續

一週

左右。

所以母乳的質量，對孩子的發育格外重要，下面是寶寶1歲前身高體重參照表，大家可以對照看看寶寶發育的怎麼樣。

新生兒，體重：2。5kg-4kg，身高：50cm上下；

2個月，體重：4。5kg-7kg，身高：57-61cm；

4個月，體重：7kg-8kg，身高：63-67cm；

6個月，體重：8kg-9kg，身高：67-71cm；

8個月，體重：8。5kg-10。5kg，身高：70-74cm；

1歲，體重：10kg-11kg，身高：75-80cm。

二、寶寶睡的熟

吃飯和睡覺對於剛出生的寶寶，可能是最重要的兩件事。如果母乳質量好，寶寶最直接的發育，就是睡的好。

一般來說發育正常的寶寶睡覺都是連續的，一般會

持續4個小時以上

的睡眠，如果寶寶經常半夜哭鬧要喝夜奶，這很可能就是寶寶白天沒有吃飽。

一般

6周-4個月

的寶寶一個晚上會醒

3-4次

；

4-8個月

會醒

1-2次

；

9個月以後

一般不會醒，或者只醒一次。

如果寶寶起夜的次數，超過了上面的次數，那很可能是各位寶媽們的奶母乳質量一般。

調整：

媽媽要提高母乳的質量，多吃

蛋白質

豐富的食物， 注意營養均衡，少吃刺激性食物，保持心情愉悅。

三、便便顏色正常

另外，母乳質量好壞，也可以透過寶寶的糞便知曉。

一般新生兒的糞便為

墨綠色

，一天會排便

2-5次

，持續

2-4天

後會逐漸減少排便次數。

1-6月

的寶寶，每天排便

1-2次

，便便呈金黃色，偶爾會帶點綠色，糞便多為

軟糊狀

。

6個月

後，

每天1次

或

1-2天1次

，便便也是黃色，但是多為

條狀

。

如果寶寶的便便很

稀

，有的還帶有泡沫；有很強烈的氣味，尤其是

酸味

。那其實就有可能是因為母乳質量不好，可能含糖過度，需要媽媽控制

碳水

的攝入。

這樣斷奶對寶寶更好

前面說了這麼多，就是想告訴大家，如果你奶水質量很好，其實是不要著急給寶寶斷奶的。但如果你有工作或其他需要，建議大家這樣斷奶。

專家建議：

可以

漸進式

的給寶寶斷奶，斷奶的季節以

春秋

最為適宜，如果是夏季，很容易引起寶寶腸胃問題。

從

6個月

就可以減少餵奶的次數，

先停白天的哺乳，再停晚上的。

不要抹一些辣椒或其他刺激的東西，並且也要做好寶寶戒奶反覆的準備。

“我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。”