糖尿病又叫“不死癌症”，忠告：想長壽，3種食物再喜歡也別吃了

說起糖尿病，大家並不陌生，這是一種代謝性疾病，主要是因為

人體裡面的胰島素出現分泌缺陷，導致胰腺的功能受損引起血糖代謝出現異常。

糖尿病並不會讓人失去生命，所以它被稱為“不死癌症”，這種疾病會慢慢地對全身的各個器官、內臟、血管、神經造成損害引起各種急性併發症，不及時治療就會使人的生命受到威脅。

根據2017年的統計，中國糖尿病患者人數已經高達1.096億，

這個資料佔據著全球的糖尿病患者的26。4%。

糖尿病的一型和二型都有遺傳性，還有可能是因為飲食、環境以及年齡等方面有關。

患了糖尿病的人更加要嚴格控制飲食，將血糖控制在有效的範圍，才能夠使病情保持穩定。

所以，

糖尿病患者想長壽，以下三種食物就算再喜歡也不能食用。

一、甜食。

患了糖尿病之後，就意味著從此與甜食說拜拜，尤其是葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、麥芽糖、冰糖製作而出的甜食，糖尿病患者更要敬而遠之。

如果進食大量的甜食，這些食物會使代謝負擔加重，經過小腸之後就會迅速的被分解為葡萄糖，血糖就會快速升高，血糖值無法得到控制，這些糖分會隨著血液進入腎臟，然後隨著尿液排出後病情加重。

當然，糖尿病患者也

並不是所有的含糖食品都不能吃

，比如每天飯後吃一到兩個水果，水果裡面的糖分不會對患者的血糖造成太大的影響，可以使人體的營養得到補充，有利於提高身體的抗病能力。

如果實在想吃甜食，也可以選擇加入

木糖醇製作而成的糕點、餅乾

，但是也要避免一次食用過多，以免引起身體不適。

二、高脂肪食物。

在平常生活中，很多人都比較喜歡吃肥肉、各種動物皮和內臟，糖尿病患者應該嚴禁吃這類高脂肪食物。

在炒菜的時候還要儘量選擇植物油，不要使用動物油，以免人體攝入過多的脂肪之後，體內就會迅速產生熱量，導致身體發胖，血脂和血液粘稠度升高之後使動脈硬化，加重血管病變。

三、高鹽分食物

。患了糖尿病之後每天的飲食應該以清淡為主，在做菜的時候就應該避免加入太多的調料以及鹽分。

如果吃得過鹹，就會使血壓升高、腎臟以及心臟的負擔加重使心血管併發症發生，大量的鹽分進入人體之後，還會使小腸裡面的葡萄糖分解酶的活性增加，迅速的引起血糖上升，不利於患者的病情控制。

所以糖尿病患者應該嚴禁食用燒烤、火鍋、麻辣燙、醃製食品才能夠使身體的情況保持穩定。

說到這裡，很多人就會覺得糖尿病患者飲食禁忌方面太多，甚至不知道應該吃什麼比較好，於是就盲目的聽信民間降糖偏方或者使用保健品，反而有可能使血糖升高。

實在不知道自己應該吃什麼的患者可以到醫院的諮詢醫生，請醫生根據自己的喜好

開具控糖食譜

來調整飲食，使血糖維持在正常範圍。

其實糖尿病並沒有想象中那麼恐怖，只要患者嚴格的控制飲食結構，平時不抽菸、喝酒，保持樂觀的生活態度，適當鍛鍊身體，根據病情的需要定時定量的使用降糖藥物或者胰島素使血糖保持穩定就可以

長期帶病生存，甚至能夠使壽命和正常人一樣。