小兒頭髮黃、身高矮、消廋、胃口差等等原因都在這裡

晚長也是晚了

三歲看大，不只是看小孩的性格，更要看小孩的身體，因為三歲以內是小孩身體發育的最早階段，也是最重要的基礎發育階段，如果在此階段小兒發育不良，長大後可能會有所改善，但是錯過了就不可逆，也就是以後再怎麼補也補不回最好的狀態。

小兒發育遲緩的主要特徵是頭髮稀黃、身高矮、消廋、臉色蒼白、胃口差、食量少等等，不過，有些父母對這些反應重視度不夠，一直以來聽到小孩父母最多的一句話就是：遺傳的吧，我們小時候也是這樣。其實，更多的可能是因為他們小時候也是發育不良。

發育遲緩的原因主要有營養不良也稱營養缺乏，或者腸胃不好引起的營養吸收不好，如果只是營養不良補充缺乏的營養即可，如果腸胃不好的，需要調理腸胃跟補充營養同時進行。

一、腸胃不好的參考我之前發的文章：

腸胃好不好怎麼判斷

腸胃不好的調理怎麼調理

二、缺鐵性貧血

這個情況是最常見的，缺鐵性貧血的一般外部症狀的頭髮黃稀細，臉色比較蒼白，補鐵劑是最快的方式，不過首先要排除地中海貧血，因為地中海貧血不能補鐵，缺鐵性貧血比較常見的幾種原因

1。 孕期後三個月孕婦沒有補鐵，胎兒一般在出生前的最後三個月從母體獲取大量鐵作為出生後的儲備，可以維持出生後三個月到六個月的鐵需求

2。 寶寶一般6個月開始開始吃輔食時，主要是自做的米糊之類，沒有注意鐵的補充，而市面上銷售的成品米糊產品一般都加鐵的，考慮到此階段寶寶的鐵需求到一兩歲

3。 一直母乳餵養的，母乳裡面鐵容易吸收，但是含量低，不能滿足寶寶的需求

三、缺鈣

如果寶寶身高長的慢，睡覺不安穩，盜汗則可能缺鈣，但是如果保證寶寶每天有足量的奶攝入，一般不會缺鈣，缺鈣主要可能是因為缺乏維生素D引起的，需要補充維生素D，至於醫院一般開的是維生素AD，裡面含有維生素A和D，建議如果是在經濟發達地區一般不會缺乏維生素A，只要單獨補充維生素D就可以，維生素D推薦0到12個月推薦每天維生素D是400IU，1歲到13歲每天600IU。

0-4歲的寶寶每天鈣的需要量如下：

0-6個月：200mg（奶量達到800ml）

6-12個月：250mg（奶量不少於600ml，或母乳每天次數不少於4次）

1-2歲：600mg（奶量500ml+飲食中的鈣）

2-4歲：600mg（奶量300-400ml+飲食中的鈣）

注：（）內代表每天的飲食情況，從而滿足身體對鈣的需要

四、缺鋅

如果寶寶胃口不好，食量少，可能是因為缺鋅引起的消化功能降低，因為鋅是很多消化酶的組成物之一，也是很多跟生長有關的激素組成物之一，所以，缺鋅也會導致發育緩慢。

五、營養補充注意事項

1。 鈣鐵鋅建議每個間隔三個小時分開吃，以免相互影響降低吸收

2。 營養補充一般是三個月左右，一個月見到好轉的不建議馬上停，繼續服用以穩固

3。 醫院的微量元素檢查可以檢查，雖然不準確，但檢查結果可以與外部症狀結合判斷

如果營養品補充不見明顯好轉，身高相比同齡偏矮，排除遺傳性身高矮外，可以嘗試歐洲冷杉嫩芽輔助，一般不推薦激素治療，不過，具體要聽醫囑。