“爛胃王”或被揪出，別再冤枉辣椒，醫生提醒：能不吃就不吃

導語：胃是我們的身體當中最重要的器官之一，它在平時可以幫助我們儲存食物，幫助分泌胃酸，起到消化的作用，

如今，我們的生活質量不斷提高，但越來越多的人患有胃病，如常見的反酸、噁心、胃脹、發熱等。

哪種人會更有可能患胃癌？

1、直系親屬有胃癌病史

胃癌的遺傳機率並不特別高，約5%-10%的患者有家族遺傳傾向，如果直系親屬患有胃癌，患胃癌的機率約為正常人的2-3倍，然而，90%的胃病患者是散發性病例，這可能與免疫因素、感染因素、胃病、環境因素等有關。

2、經常感到胃疼痛的人

在日常生活中，由於不規律的工作和休息以及不健康的飲食，身體可能或多或少會出現一些小問題，許多人在平時會有上腹部疼痛或無法解釋的疼痛，

事實上，此時，我們必須考慮胃癌是否會引起麻煩，因為當身體的有害細胞生長和發育時，它們會破壞人類胃腸粘膜並引起疼痛。

這些是進展期胃癌的典型症狀，但不一定排除在臨床分析之外，

建議平時出現此類問題，必須及時到醫院檢查，並在醫生的指導和診斷下進行治療，這將有助於從一開始就預防問題的發生。

“爛胃王”或被揪出，別再冤枉辣椒，醫生提醒：能不吃就不吃

1、燒烤

燒烤是許多人最喜歡的食物之一，但燒烤過程中會產生致癌物苯並，從而誘發胃癌和結腸癌，此外，許多烤肉在製作前都經過醃製，鈉含量相對較高，

如果你經常吃，它會刺激胃腸道，增加亞硝酸鹽的含量，亞硝胺進入人體後會增加患癌症的風險。

此外，燒烤食品還將新增各種調味品，如孜然粉和胡椒粉，這些調味品也油膩刺激，容易引起胃粘膜損傷，尤其是胃炎和胃潰瘍。

2、薄荷

薄荷是一種冷食，對腸胃有很大的刺激作用，吃得太多容易引起腸胃不適，甚至腹瀉，所以，一般不要吃太多的薄荷葉這種食物，吃薄荷時，你必須多吃熱的食物，如龍眼荔枝或溫開水，這有助於緩解胃腸道刺激。

3、油膩食物

油膩食品高溫煎炸會產生油脂成分，增加人體不飽和脂肪酸的含量，影響胃腸蠕動速度，不利於吸收和分解，導致胃酸分泌過多，損傷胃粘膜，胃腸道疼痛和消化不良。

4、豆類蔬菜

說到豆類蔬菜，我相信你們平時也很熟悉，這種蔬菜也是我們餐桌上最常見的蔬菜之一，但大多數豆製品富含棉籽糖和水蘇糖，

攝入人體後，頭髮和腳在胃腸道分解後會產生大量氣體，容易打嗝、放屁、腸鳴音、消化不良和胃腸道疼痛，建議你平時少吃。

5、西蘭花

對於消化系統差和胃腸道疾病的人來說，長期食用西蘭花這種食物會導致胃腸道的不適，主要的原因是因為西蘭花當中的可溶性膳食纖維含量高，食用後會導致腸胃內產生大量氣體，導致胃脹氣。

6、甜食

許多人喜歡吃各種各樣的蛋糕、巧克力和奶茶，雖然這些食物能讓人感到快樂，但它們含有大量的糖，過量還會導致脂肪和熱量積聚，這不僅會導致肥胖，還會導致胃酸分泌過多和胃腸道不適，

尤其對於腸胃不好的人來說，經常食用這些糖果會刺激胃粘膜，導致嚴重的胃病，不利於胃病的維持，因此，請儘量少吃。

7、山楂

山楂在我們的日常生活中非常常見，它可以幫助我們消化胃中累積的食物，促進胃腸道的蠕動，但是山楂的酸度很強，

如果我們一次性吃得太多，就會刺激胃粘膜的損傷，從而會誘發胃腸道的疾病，所以在平時我們需要保護我們的胃，建議我們在生活中少吃山楂。