經常生氣的人，要警惕8種疾病

我們常常聽到有人說“氣死我了”。真的有“氣死”這一說嗎？日常生活中，人們總會因為各種各樣的事情而生氣，生氣的確可以發洩自己的情緒，但同時也會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷，美國生理學家愛爾馬研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。那麼，生氣會給我們帶來哪些危害呢？

1、

色斑沉著

生氣時，人體血液湧向頭部，血液中的攜氧量減少，毒素增多，從而刺激毛囊，才會引起炎症和各種色素沉著，產生色斑。

2、

甲狀腺疾病

甲狀腺疾病包括甲亢和甲減，一般情況下，甲亢的發生與精神因素有很大關係。當我們處於生氣、情緒激動、壓力過大等狀態時，會促使甲狀腺激素分泌、改變免疫系統功能，從而導致甲狀腺疾病的發生。

3、乳腺增生

當女性出現憤怒、憂愁、焦慮等負面情緒時，卵巢的排卵功能會受到抑制，從而影響激素分泌，引起乳腺組織增生等疾病。

4、心臟病

生活中有很多由於生氣、情緒激動導致心臟病突發的例子，其實這也是由於血壓突然升高造成的。我們的心臟原本是非常結實有力的，但是生氣狀態時血壓升高、心率增加，心臟的血液供應就會明顯減少。

但是血壓升高的情況下心臟要用更大的力氣把血液泵向全身，這個時候很容易損傷心臟，造成心力衰竭等。

5、傷肝

從中醫角度來說，憤怒傷肝。人在情緒不佳的情況下，容易導致肝火旺盛，肝氣橫逆、肝陽暴漲，這個時候無處發洩，那麼就會出現肝氣鬱結的現象。有研究發現，容易發怒、生氣的人，罹患肝病的機率要比常人高

8倍。

6、胃腸功能紊亂

其實很多人都有這樣的體會，人在情緒不好的時候容易沒有胃口，即使吃了東西也會出現腹脹、腹痛等現象。這是由於人在生氣時，會引起交感神經的興奮，這時候腸胃血流量降低，蠕動速度減慢造成的。

如果一個人的腸胃功能得不到很好的血液供應，那麼久而久之，就會出現胃腸消化功能紊亂，出現厭食、噁心、消化不良、腹痛、腹瀉等不良反應。

7、傷肺

情緒激動時，呼吸急促甚至出現過度換氣的現象。導致肺泡不停擴張，沒有得到適當地收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

8、中風

情緒激動時，會造成交感神經興奮、腎上腺素大量分泌、血管收縮，血壓升高，導致腦血管破裂。