中醫稱補腎即採陽，喝水加“一物”，陰陽調和，或能讓腎變強！

我們知道在中國，一直都是男子為大的思想，這種男子為大的思想不僅表現在男性的威嚴和地位大上，更是表現為男性需要承擔的社會責任大而多，雖說21世紀的今天，女性的地位漸漸崛起，但是不得不說男性依然是社會發展的主力軍，這種責任和義務雖說給了男性足夠的尊嚴和地位，但是卻也在增加他們的精神壓力，長時間的工作負荷和精神壓力則會給男性的身體健康帶來巨大的傷害，尤其是對於男性的腎臟健康極為不利，所以說現如今存在腎虛問題的男性也是越來越多。

通常對於腎虛的問題，男性都會選擇吃一些西藥來實現快速調理的目的，但實際上這種方式是非常不提倡的，要知道是藥三分毒，西藥在治病的同時，也會增加人體排毒的負擔，腎臟作為人體的排毒器官反過來又會受到傷害，所以說腎臟問題用西藥調理是得不償失的，而相比於西藥來說，重要則不失為一種好方式。對此，有中醫表示，補腎實際上即採陽，只需喝水時加一物，或能讓陰陽調和，腎臟迴歸春天！

中醫稱：補腎即採陽，喝水加“一物”，陰陽調和，或能讓腎變強！

韭菜子

在大家的認知中，可能只會對韭菜這種食物十分熟悉，而說起韭菜子則大多數面面相覷，不知所云，在這裡我要告訴大家的是，韭菜子實際上也即是韭菜的種子，它不僅可以用來種出韭菜，在中醫上更是一種極具藥用價值的中藥材，對於腎虛的男性來說，經常用韭菜子泡水喝，則對於養好腎臟有著很強大作用，所以說正在為腎虛情況而發愁的男性不妨試試這種方式。

枸杞

枸杞對於現代人來說應該是不陌生的，在這個越來越注重養生的時代裡，它幾乎已經成了家庭必備的食材，女性用它泡水喝或者是煮粥用，可以起到補氣血、調經血的作用，而男性用它泡水喝則能起到補腎臟、健身體的作用，所以說面臨腎臟問題的男性也可以試試枸杞泡水的方式。

何首烏

何首烏是中醫上常見的一種中藥材，很多人都知道這種藥材對於人類生髮作用十分好，但是你可知道人的頭髮滋養元素實際上來自於人的腎臟，何首烏的養髮生髮作用實際上也正是驗證了它的補腎作用，由此看來不光是頭髮不好的人可以經常用何首烏泡水喝，腎虛虧的男性也可以用何首烏泡水來調養腎臟。