抑鬱症、路怒症是肝經瘀堵，兩個穴位疏通肝經，幫你找回好心情！

有一天，我的堂弟和弟媳鬧矛盾，弟媳說堂弟小心眼，動不動就生氣。我對堂弟說，你把腳伸過來，我給你按按穴位。說完，我把手指往他的太沖穴一按，堂弟突然“啊”的一聲，說，好痛！好痛！而實際上我並沒有怎麼用力。

但凡脾氣不好，愛發脾氣，小心眼，動不動生氣等等，有這些毛病的人，有一個算一個，你只要按他的太沖穴，都是痛不可觸。如果太沖穴沒有反應，那就是肝經堵在上面了，順著肝經找到陰包穴，一樣的痛不可觸。愛發脾氣的人，並不天生就是壞脾氣，其實是因為他的身體出了問題，脾氣才變壞的。

問題出在哪裡？出在肝經上。《黃帝內經》說，肝者，將軍之官，謀慮出焉。肝在五行屬木，能伸能屈。肝的功能是主疏洩，還主藏血。如果肝主疏洩的功能不暢，人就會出現情志方面的問題。或抑鬱，或亢奮，脾氣就會發生變化。要麼情緒低沉，多疑善慮；要麼頭暈目眩，煩躁易怒。前者的典型代表是抑鬱症，後者典型代表是路怒症。

抑鬱症對他人對社會都沒有危害性，它主要是自我封閉，愛生悶氣，遇事想不開，嚴重失眠，睡不著覺，並且消極厭世，往往容易輕生尋短見。

路怒症則正好相反。脾氣暴躁，容易衝動，點火就著，看誰都不順眼，好像世人都欠他的，整天只想打一架。這一類人，控制不住自己的脾氣，往往會給他人和社會造成傷害。

對於這些有病的人，我們一方面要做好心理疏導，排解情緒。一方面還是要用中醫的辦法，進行穴位按揉，幫助他們徹底擺脫壞脾氣，找回好心情。

陰包穴，太沖穴

隔俞穴

具體來說，就是按揉肝經上的陰包穴和太沖穴。這兩個穴位剛開始會非常痛，但是要堅持，每次按揉五六分鐘，三五天以後就不會那麼痛了，一直按揉到痛感慢慢消失，他的心情也就會變得越來越好。對抑鬱症患者，他更多的可能是受了委屈或者傷害，因此還需要按揉背部膀胱經的隔俞穴，幫助他把受的氣排解出來，他的心情就會開朗起來，見什麼都比原來陽光了。

心情好起來以後，這些穴位最好長期堅持按揉，或者隔一段時間按按也行。目的是預防和保健，防止毛病反彈。