穎兒現在瘦得好誇張！變成“排骨精”了不說，怎麼連胸都減沒了？

最近，《小捨得》的爆紅，也讓奔醬關注到另外一部劇——《陪你一起長大》（以下簡稱《陪你》）

和“小”系列一樣，《陪你》也依然在講家庭關係和孩子的升學教育。

然而，比起《小捨得》，先播的《陪你》口碑差了不少。

豆瓣評分5。8

《陪你》的野心比較大，故事的焦點要麼是“升學”、“教育政策”、“學區房”，要麼就是“離婚”、“二胎”、“家庭主婦”和“女性職場歧視”等等。

但就像網友們所說的那樣，全部都是衝著“上熱搜”去的。

只可惜，這劇終究還是沒火起來，反倒讓飾演豪門貴婦林芸芸的穎兒順利出圈！

明明是一個處處給女主下絆子的“壞女人”，本該讓觀眾們恨得牙癢癢的，但穎兒憑藉著她的美色和演技，俘獲了一大波觀眾。

劇呢，咱是沒看到它上了熱搜滴~

但林芸芸，可是大家的“老熟人”了！因為在這部劇裡，她的看點實在不要太多。

老公有錢帥氣，女兒聰明伶俐，自己又年輕貌美

一看就知道她是光鮮亮麗的富家太太

不用上班工作，每天只需要把自己打扮得漂漂亮亮的

照顧女兒和老公就好像是她生活的全部

還可以對著其他角色飛揚跋扈、指手畫腳

這樣“人上人”的生活，誰看了不說一句羨慕？

但事實上，一切不過是“假象”而已，林芸芸這個角色恰恰是全劇最憋屈、最讓人心疼的。

在內，是穿著公主裙，跪著用抹布擦地、跪著給老公茶歇、端茶送水的“花瓶保姆”。

從早到晚，每一分鐘都被家裡的瑣碎和孩子的事情佔據得滿滿當當，一邊操心女兒的學習，一邊滿足老公超高標準的要求，就算如此，老公還是不滿足，依然不停地訓斥她。

奈何，作為一名全職太太，自己沒有經濟來源，只能隱忍，再隱忍。

以至於那一陣子，每天都能看到“林芸芸慘上熱搜”的話題。

其實，從這個角色身上，也讓很多人懂得了，原來，所謂的“你負責賺錢養家，我負責貌美如花”，並不是那麼美好的。

一個獨立的人格和穩定的經濟來源，對於一名女性，尤其是已婚女性來說，才是最重要的。

當然，除了心疼林芸芸以外，觀眾們也都發現了，穎兒現在真的瘦了好多啊！

回想起上一部她讓人記憶深刻的劇，還是n多年以前的《千山暮雪》。

那個時候渾身肉感的她，簡直不要讓人太記憶深刻！

結果沒想到……穎兒已經瘦了十年了……

當年拍攝《千山暮雪》時，體重暴增的穎兒沒少被網友噴是“史上最胖偶像劇女主”。

而後又因為身材的緣故，讓她錯過了很多演戲的機會。

為了減肥，穎兒本人也表示過，自己嘗試過很多種錯誤的方式

甚至，在結婚生孩子的那一年，為了以後還能當個演員，產後不會被淘汰，穎兒出了月子後就直接開始瘦身節食。

雖然最後穎兒也如願以償瘦了下來，但身體素質明顯變差了不少。

現在拍戲一天就會感覺全身痠痛。

而且，總感覺，那段時間瘦成“排骨精”的穎兒，還不如當初體重130時來得好看！

這張“排骨胸”的照片，怎麼看都覺得有幾分瘮人！

減肥可以，但如果是瘦成這種肋骨根根分明的皮包骨身材，建議大家直接退了吧！

瘦身塑形再重要，也不如我們的身體健康重要！

在此，把穎兒曾經陷入過的減肥誤區給大家羅列出來：

遠離排骨胸，人人有責！

大家一定要記住，排骨胸不是“美”的標準，沒有必要為了骨感而去追求它！

也在網上看到很多姐妹說過，明明也不想要排骨胸，但是一減脂，本來胸部脂肪就不多，脂肪一下去，肋骨自己就出來了。

想要改善排骨胸，其實說到底還是得練胸。練好胸大肌和胸小肌，能夠增加胸部的承託力，具有塑造和穩定胸型的效果。

並且，練胸還可以使整個胸部視覺上有整體上移的感覺，能預防隨因年齡增長而造成的肌肉流失、胸部下垂問題等好處。

分享給大家一套使用的練胸訓練計劃，改善排骨胸，練出好看胸型。

熱身運動

儘可能開啟雙腿

一左一右算作一個

4組*15個

熱身完一側後換另一側重複

左右各做（4組*15個）

NO。1 躺地式啞鈴臥推

NO。2 上斜啞鈴臥推

NO。3 上斜夾胸

NO。4 俯臥撐+阻力帶胸推

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