患上蕁麻疹要注意：這5個行為，會導致蕁麻疹反反覆覆，病情惡化

蕁麻疹是一種常見的面板病，常見於春季和夏季，導致面板瘙癢，還會出現一大片風團，非常嚇人，給人身心造成負面影響。

而且蕁麻疹的發病率非常高，尤其在我國，

發病率可高達23%

。

蕁麻疹早期一般積極治療，很容易康復，但是有很多人會反覆發作，一直都好不了。

日常的這5個行為，是導致蕁麻疹反反覆覆的原因，別忽視

1。

日光照射

很多人都覺得蕁麻疹出現風團，所以不能吹風，卻不知道也不能曬太陽。

有些蕁麻疹是由於寒風導致的，所以不能吹風，而有些蕁麻疹是由於日光照射導致的，所以也不能曬太陽。

當然，並不是所有蕁麻疹的患者都

不能吹風和曬太陽

，每個人的體質不同，導致的原因不同，需要注意的事項也不一樣。

但是因為我們沒有辦法區分導致蕁麻疹的原因，所以避開這些因素，會有利於病情的恢復。

2。

用手抓撓

蕁麻疹屬於一種過敏性反應，如果用手抓撓，會導致區域性體溫過高，刺激到過敏原，加重過敏的反應，導致面板更加瘙癢。

而且用手抓撓很容易導致面板破損，增加面板感染的機率，從而使病情更加惡化。

所以蕁麻疹瘙癢時不要用手去抓撓，可以

擦一些爐甘石或者清涼的藥膏

，減輕瘙癢的症狀，但千萬不要用手去抓撓。

3。

洗熱水澡

經常用熱水洗澡，尤其是

高於

40度的水

進行洗澡，很容易導致蕁麻疹的發作。

因為過熱的水會使毛細血管擴張，加快過敏原的釋放，從而導致蕁麻疹發作，病情加重。

所以有蕁麻疹的患者一定要注意不要

用過熱的水洗澡

，更不能用

熱毛巾進行熱敷

。

4。

情緒波動大

蕁麻疹發作與情緒有很大的關係，經常發脾氣，易激動，過度緊張，或者過度抑鬱等不良情緒都會導致蕁麻疹病情加重，反覆發作。

所以蕁麻疹患者

保持情緒穩定，放鬆身心，保持良好的心態

，才能有利於病情的恢復。

5。

飲食不注意

蕁麻疹屬於過敏性疾病，一些

魚、蝦、蟹等

海鮮及辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物

都會加重過敏的情況，而且這些食物也可能是致敏原，如果不注意的話，就很容易導致病情加重，反覆發作。

所以蕁麻疹患者一定要注意

飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果

，補充維生素和礦物質。

以上這5個行為都是人們常會犯的，平時一定要多加註意，要不然很容易導致蕁麻疹反覆發作。

當然，蕁麻疹屬於過敏性疾病，如果反覆發作，還需要

查明過敏原，避免致敏物

，才能有效避免蕁麻疹的侵害。