腰部多節椎間盤不是膨出就是突出，有點害怕也有點懵，怎麼辦？

簡單的翻譯一下這個問題，現在有“腰痛”的症狀，做CT或者核磁發現腰椎存在L2-3和L3-4椎間盤膨出，L4-5椎間盤突出，基本就是這樣，至於產生什麼後果，這個每個人都有各種可能，可以恢復正常生活，也可以腰痛纏身發展成腿痛。

多節椎間盤突出

工作中也經常會遇到很多人，一做檢查發現自己多節椎間盤不是膨出就是突出，有點害怕也有點懵逼，怎麼會變成這樣，實際上出現這個問題也別擔心，突出不等於有症狀，但是要有足夠的重視，思考為什麼會這樣。

誘因

對於多節腰椎間盤突出，臨床上主要有這兩種狀況，一種是長期從事重體力勞動，或者長期忍受著症狀持續工作，一種是體態有問題，例如，骨盆前傾的人，可能就會有多節腰椎間盤突出的可能性。

腰痛

雖然有著多節的腰椎間盤突出，但是腰痛未必是這幾個椎間盤的問題，常見的腰痛有腰肌勞損、腰椎小關節紊亂等，腰椎間盤突出造成的腰痛往往咳嗽打噴嚏都會有疼痛的表現，如果沒有，則不急於考慮。

L4-5椎間盤突出

這裡要提醒一下，很多人初期是腰痛，慢慢發展到臀部和腿痛，其他幾個膨出處狀況機率不高，但是，L4-5椎間盤突出要重視，發病的話可能會刺激L5神經，逐漸出現臀部和腿外側的疼痛和麻木，要避免這種後果的出現。

解除症狀，正常生活

一定不要搜著自己套病，也不要焦慮，腰椎間盤突出不等於腰椎間盤突出症，如果沒有相應的症狀表現，可以正常生活的，多數人都有不同程度的突出，包括我本人也是有5cm，我不照樣活蹦亂跳的，什麼鍛鍊也不影響。