牙齒突然“變白”不一定是好事，小心爛牙！這樣做能保住牙齒

什麼是牙齒脫礦？

我們的牙齒牙釉質表面是有一層鈣磷的，起著保護牙齒的作用。一般情況下牙齒脫礦多由不良生活習慣導致的，常見的表現為牙齒牙齒色澤改變，呈白色或微黃的斑點。

牙齒脫礦會有什麼影響嗎？

一般情況下，牙齒脫礦意味著抗齲等能力下降，其中呈白色或微黃的斑點是早期齲齒的表現，如果進一步惡化的話白色斑點就會擴大，連成一片片的，這種白與健康牙齒的白色不同，黯淡無光，只要和其他牙齒一比較就能看出來。最終釉質表層就會剝離，那時就會出現明顯的齲損。

牙齒脫礦後有什麼補救辦法嗎？

脫礦是可逆的，早期的脫礦，只是牙齒顏色的改變，形態是不會有所改變的。一般情況下透過塗氟或者滲透性樹脂等醫學修復處理以及進行鈣劑補鈣，能夠抑制脫礦情況。

但是如果已經出現了齲壞，那麼就是不可逆的了，建議要及時進行樹脂補牙。

如何預防牙齒脫礦？

1、做好口腔清潔工作

很多出現脫礦的原因都是因為日常沒有做好口腔清潔工作，尤其是正畸期間的人群，需要更加註意口腔清潔。口腔清潔建議大家學生巴氏刷牙法，每天刷牙2-3次！清理牙齒間隙食物殘渣使用牙線輔助清潔，像正畸的人群要更加註意使用牙齒間隙刷細心刷洗。

2、使用含氟牙膏

氟化物有助於促進鈣鹽在牙齒表面沉積，促進牙齒礦化，因此，建議大家使用含氟牙膏。

3、調整飲食

建議大家避免長期攝入高糖、酸性飲料等，這些都是增加牙釉質脫礦的風險。飲食均衡，可以多吃利於保護牙齒的蠶豆、大米、芹菜之類的食物。