二人三足遊戲比賽規則

二人三足遊戲比賽規則

二人三足意思就是兩個人站成一線，分別將兩人的一條腿綁在一起，一起朝前走，比賽誰先到終點的遊戲。需要兩個人的默契配合。

二人三足遊戲簡介

意思就是兩個人站成一線，分別將兩人的一條腿綁在一起，一起超前走，比賽誰先到終點的遊戲。需要兩個人的默契配合。

二人三足遊戲準備工作

1、自由組對：練習這個遊戲首先就是兩兩組對，一般的情況教師都是叫身高差不多的兩個學生組對練習。實際發現，這個遊戲的組對還是學生自由組隊更合理有效。學生自己組對都是找自己要好的或談得來的同學，這樣組隊的好處就是：兩兩配合默契，能相互幫助提高。即使兩人身高相距較大，兩人配合起來照樣是同步默切。

2、繞頸綁踝：在這個問題上，很多教師都忽視了。所以，在比賽中就經常可以看到繩子鬆綁的情況，破壞了比賽的節奏，影響最後成績。在準備時，把繩子緊緊繞住兩人併攏的踝關節處。緊緊繞住可以減少兩腳間的摩擦，還可以把兩個人的腳固定在一起。這樣做不僅可以減少學生的受傷機率，也減低了在練習比賽中兩腳相互配合不協調的情況。

3、搭肩靠攏：在練習比賽前，組隊的同學一定要緊緊靠攏，最好是並肩，手臂相互搭在對方肩膀上。在練習中，經常可以看到有些組合，雖然兩個腳綁在一起，但身體相互拉得很大，跑起來很不協調。身體併攏、搭肩靠攏可以把學生的身體“合二為一”，增加彼此之間的配合程度。也能使比賽中的組合看上去更像是“陽光夥伴”。

取勝絕招：就是要動作協調，兩個人在場下多練習，主要是保持頻率快慢一致，步幅大小方向一致，同時用一個人喊口號，千萬不要喊“一二一”，因為大家都形成了左腳一右腳二的習慣，喊“一二一”在比賽行走時反而容易出錯。我的秘密經驗就是喊“好～走”，喊“好”時我邁右腳夥伴邁左腳，喊“走”時我邁左腳夥伴邁右腳，當然是你們兩個人自己定誰左誰右，定下規矩後不再改變。各自記各自的口號，很快就會練熟地，用此法效果特好。

二人三足遊戲流程與目標

將相鄰隊員的腳綁在一起，一起透過長50米的賽道。

二人三足遊戲規則

1）每隊選取10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起；

2）參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸；

3）在遊戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發；

4）比賽在起點處開始出發，至對面標誌處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行賽跑。最後以完成時間長短進行排名；

5）兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。

二人三足遊戲目的及意義

1）不在同一個問題上重複犯錯誤；

2）細節決定成敗，關注每一個細節；

3）

團隊協作

能力、責任、奉獻！

二人三足心得體會

考驗幾個人的配合與協調能力，懂得1+1大於2的道理，懂得配合的終點不是你如何將就我，而是我如何協助你。懂得在艱難中尋找機遇，懂得在險境中借他人之力。明確一個人可以走好，一群人可以走遠的深刻道理。打造積極主動，高度責任感，高執行力，高凝聚力的團隊。嚴格的執行力訓練，責任心與團隊精神。

二人三足遊戲技巧

步調一致。綁在腳脖上好一些，一般比賽時要做明確規定，關鍵二人中有一人要指揮，比賽前練一兩次，增強默契。兩人三足：本項比賽為的接力賽，每部出四名選手，分為兩組，兩名選手並肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然後跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。將的所有人分三組，第一輪淘汰賽。兩人三組時，選手儘量協調好，不要因著急而被絆倒。

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