絕種！男性將喪失生育能力，真兇不得而知

世界人口高達80億的背後是優生優育、晚婚晚育的人口負增長和貧困地區的野蠻生育，人類越來越能生只是一種錯覺。研究顯示男性生育呈現斷崖式下跌，全球男性平均精子濃度降幅達51。6%，且將每年遞減2。84%，預計2050年男性精子濃度將不足以支撐女性受孕的數量條件。

2021年傷害人類精子庫“暑你最強”大賽釋出階段性結果顯示，最強精子濃度為

1。18億/ml（是正常值的7。9倍）

、

精液量最多為

8。0ml（是正常值的5。3倍）

。

在以前做過的精子count實驗中，精子濃度上1億/ml的有好幾個，5000萬/ml都是低的。40年前，人類平均值是9900萬/ml，現在平均值不到4000萬/ml。

造成男性精子濃度的原因目前尚不可知，因為在一些工業程度不發達、汙染並不嚴重、男性工作壓力不大、環境優良、生活舒適的地區依舊是這種情況。部分專家表示：

現代生活中的化學物質以及其他因素可能會導致人體內分泌失調。精子質量和數量主要受到年齡因素、環境因素和不良生活方式影響

，

那麼如何提升精子質量及活力呢？

1、

換一條平角內褲：建議男士穿較寬鬆的平角內褲，如果總是穿窄小的內褲如三角褲，較緊身的內褲使睪丸更貼近身體，導致睪丸溫度較高，影響精子生成。

2、

戒菸戒酒：如果男性打算要孩子，短期戒菸戒酒效果不明顯，至少要提前3個月，才能達到理想效果。

3、

減少熱水坐浴頻率：這會使睪丸溫度增高，妨礙生精功能，嚴重時還將造成睪丸及其他功能和結構改變，使睪酮分泌減少，損傷效能力。

4、

少熬夜、多減壓：男性壓力越大，精子質量越差。熬夜等因素會導致內分泌系統紊亂，影響精子質量，所以請保持良好的運動作息習慣，儘量不要熬夜。

5、

營養充足：多攝入有利精子產生的食物，如富含維生素、鋅、硒微量元素的蔬菜水果，適量攝入魚、蝦、牛羊肉等優質蛋白質。

6、

道醫扶陽灸：艾灸具有補益元陽、溫經散寒、活血化瘀、平衡陰陽的功效，

可以透過艾灸關元、腎俞、命門等穴位來進行調理

，

將陽氣運到腎臟可以起到補腎壯陽

、

提升精子質量及活力

的效果。

在男性生育功能呈現斷崖式下跌的大環境下，希望各位在有機會、有能力的情況下，儘早結婚生育，趁著父母還年輕可以幫忙撫養孩子。那麼各位覺得造成全球男性精子活力、濃度下降的原因是什麼呢？